الربيع هو أفضل وقت لتغذية الكبد وحمايته، إذا لم تنتبه إلى التنظيم العاطفي وركود الكبد تشي فإنه سيؤدي إلى ولادة العديد من الأمراض. في كل ربيع، يكون حدوث أمراض الكبد أو تكرار أمراض الكبد لدى المرضى أكثر من المواسم الأخرى. بعد ذلك ، أود أن أقدم لكم البقاء مستيقظًا طوال الليل على الجسم في النهاية كم هو كبير.

　　قال الطب الصيني إن الكبد الدم الرئيسي، والأوتار الرئيسية، وفتح الفتحات في العينين، والصفراء للسطح. والكبد في "العناصر الخمسة" في الخشب، فيرتفع خشب الكبد، كأن أغصان الأشجار وأوراقها غير مقيدة وناعمة ونابضة بالحياة. والكبد في "العناصر الخمسة" في "العناصر الخمسة" في "المرارة"، فالكبد في "المرارة" أغلى ما يكون، والصفراء في "المرارة" أغلى ما يكون، والكبد في "المرارة" أغلى ما يكون.

　　أشار الخبراء إلى أن عادات الناس السيئة الكثيرة في الوقت الحاضر عند الكبد، مثل الإجهاد العاطفي أو السهر الطويل أو الحرمان من النوم أو إدمان الكحول، وهي عادات سيئة في الوقت الحاضر، وهي حركة "الكبد". في الطب الصيني للآلية الداخلية للأمراض، "كل السكتة الدماغية والدوخة والتشنجات والصرع وأمراض العيون والاكتئاب والغضب واضطرابات الدورة الشهرية وأمراض الطحال والمعدة هي الأقرب، ويمكن أن تكون الأحشاء الخمسة مرتبطة بالكبد". يَعْنِي أَن الدوخة والدوار وصفرة اللَّوْن والاكتئاب وَحب الْغَضَب وَذَهَاب الْبَصَر وجفاف الْعين واضطراب الطمث عِنْد النِّسَاء وَغير ذَلِك قد يضر الكبد.

　　بالإضافة إلى ذلك، ركود "تشي" الكبد على المدى الطويل، والأظافر خطوط عمودية واضحة، وترققها، وهشاشتها؛ وقصور دم الكبد، وقلة الشعر وجفافه، وزيادة الشيب.　　إن تغذية الكبد تشمل تغذية الكبد وتنظيف الكبد، وتغذية الكبد مهمة في النوم، وغالبًا ما يسهر الناس المعاصرون لوقت متأخر، لأن تلف الكبد خطير بشكل خاص. كثير من الناس يعانون من مرض الكبد في الواقع "المغلي"، "البوم الليلي" معظمهم من احمرار العينين، وهو أحد أعراض ارتفاع نيران الكبد. سجل كتاب "الإمبراطور الأصفر الكلاسيكي للطب الباطني": "الناس مستلقون الدم إلى الكبد"، وقد أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن تدفق الدم إلى الكبد أثناء النوم هو سبعة أضعاف الوقوف، فإن الزيادة في تدفق الدم عبر الكبد يساعد على تعزيز وظيفة خلايا الكبد، وتحسين قدرة إزالة السموم. ضمان وقت النوم، "تنقية الكبد وإزالة النار"، مما يمكن أن يمنع ارتفاع الكبد تشي أكثر من اللازم.

　　إن عدم السهر، والتقليل من شرب الكحول، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة، والخروج للتنزه، كلها طرق لتغذية الكبد. ومن بين جميع الأطعمة، فإن التوت الذئبي والتفاح الأخضر والعناب الأخضر والكرز الكورنيلي وحبات العناب وأكباد الحيوانات هي الأفضل لتغذية الكبد.

　　أكد الخبراء أن الطب الصيني، تتوافق الأعضاء الخمسة في الطب الصيني مع خمسة عواطف &mdash؛ &mdash؛ &mdash؛ الغضب، والفرح، والأفكار، والحزن، والخوف. يتوافق الكبد مع "الغضب"، حيث أن ما يسمى "الغضب يؤذي الكبد"، لذلك يجب علينا موازنة العقل، وتعديل المزاج. إن مفتاح تغذية كبدنا هو أن نكون متحررين من الانفعالات ومنفتحين وسعداء ومباشرين للكبد.

　　سهرنا على الجسم في النهاية كم قدمنا لك هنا، وأعتقد أن لديك فهمًا معينًا بعد القراءة، وأخيرًا نتمنى لك بصدق صحة جيدة وحياة سعيدة.