九種春季時令蔬菜,助您養生益體
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春季氣候條件特殊,天氣不穩定且降雨量增加,晝夜溫差大。這些因素使春季成為婦科疾病易發季節。預防婦科疾病,可從日常生活的細節著手。
春季易發的三種婦科疾病
1. 陰道炎
健康女性的陰道因解剖結構特性,具備天然防禦病原體入侵的功能,通常不會引發炎症。然而當陰道天然防禦機制受損時,尤其春季細菌活躍度增高,加上早晚溫差導致生理時鐘紊亂,更易引發細菌入侵而誘發陰道炎。若陰道炎未徹底治癒,可能併發滴蟲性尿道炎、膀胱炎乃至腎盂腎炎。滴蟲會吞噬精子,亦可能導致不孕症。念珠菌性陰道炎可能引發早產、胎兒感染或畸形等問題。
2、骨盆腔發炎性疾病(PID)
女性內生殖器(子宮、輸卵管、卵巢等)及其周邊結締組織、骨盆腹膜發生炎症的狀態,統稱為骨盆腔發炎性疾病(PID)。骨盆腔發炎性疾病可分為急性型與慢性型。若未獲妥善治療,急性骨盆腔炎易轉為慢性,常導致不孕症,成為女性心頭隱憂。卵巢功能障礙會引發月經失調,輸卵管粘連或阻塞則成為不孕主因。
3、子宮頸管炎
子宮頸部是阻擋病原微生物侵入子宮、輸卵管及卵巢的重要防線。春季人體抵抗力易下降,是此病高發季節。子宮頸管炎分急性與慢性兩型,慢性型較常見,通常表現為子宮頸糜爛。子宮頸糜爛成因在於:受炎症分泌物浸潤的子宮頸扁平上皮脫落,被子宮頸管的柱狀上皮所取代。若未能及早發現子宮頸管炎,可能惡化為子宮頸癌。
婦科疾病預防方法為何?
首先,春季應修剪指甲並勤於沐浴,減少真菌滋生機會。潮濕天氣務必將內衣晾乾或使用烘衣機處理。連日陰雨易滋生黴菌,穿著未乾內衣可能使附著病原體侵入體內,誘發念珠菌陰道炎。因此潮濕季節應分開清洗內衣並迅速晾乾,防止黴菌繁殖。若家人或自身患有足癬或甲癬(甲真菌病),切勿將襪子與內衣混洗於洗衣桶中,為避免交叉感染風險,請務必將內衣褲與襪子分開清洗。
女性更應注重私密處清潔,保持陰部乾燥,並穿著透氣的棉質內衣。患有陰道炎或子宮頸管炎等病症者,須遵照醫師指示持續用藥,切勿自行停藥。日常飲食應攝取富含維生素的食物,婦科炎症患者需避免食用牛肉、羊肉及辛辣食物,以免加劇搔癢症狀。最後,夫妻性生活須注重衛生管理,包括保持生殖器清潔及避免經期性行為。女性維持良好運動習慣亦能增強身體抵抗力與「抗菌能力」。
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