>>Ääni: Erilaisia näkökulmia kevään raskauteen
Äskettäin Zhifun piirikunnan Luo-neiti otti yhteyttä terveyspalstaamme. Hän meni naimisiin viime lokakuussa ja oli alun perin suunnitellut raskautta tälle vuodelle. Pitkän pohdinnan jälkeen hän kuitenkin haluaa nyt kovasti lohikäärmevuoden vauvan.Kevään kukkien ollessa nyt täydessä kukassa hänestä tuntuu, että tämä on täydellinen aika valmistautua raskauteen. Pariskunta keskusteli suunnitelmistaan, mutta kohtasi lukuisia mielipiteitä ja varoituksia ystäviltä, jotka neuvoivat heitä olemaan hankkimatta lasta tällä kaudella.Jotkut neuvoivat lykkäämään raskautta väittäen, että kevät ei ole sopiva aika raskaaksi tulemiseen, ja luettelemalla lukuisia haittoja: lisääntynyt alttius infektioille, jotka vaikuttavat sikiön kehitykseen, suurempi riski ennenaikaiselle synnytykselle ja suurempi todennäköisyys synnyttää ennen 37. raskausviikkoa keväällä raskaaksi tulleilla naisilla verrattuna muihin vuodenaikoihin.Toiset ehdottivat, että kevään lisääntyneet tunne-elämän vaihtelut voivat johtaa sikiövaurioihin, ja väittivät, että mielialan vaihtelut raskauden aikana – erityisesti raskauden alkuvaiheessa – voivat vaikuttaa haitallisesti kehittyvään sikiöön, ja että viha, huoli tai ahdistus voivat vahingoittaa vauvan terveyttä. Luo piti tätä hämmentävänä: oliko kevät todella epäsuotuisa kausi raskaaksi tulemiselle?Onko näille väitteille tieteellistä perustaa?
Toisin kuin Luo, Zhifun piirikunnan Zhang ilmaisi päinvastaisen näkemyksen. Hän uskoo, että kevät on ihanteellinen kausi raskaaksi tulemiseen: lämpötilat ovat miellyttävät, auringonpaistetta on runsaasti ja kaikki kukoistaa. Lisäksi, jos ajoitus on hyvä, se voi osua yhteen lohikäärmeen vuoden alkamisen kanssa. Lohikäärmeen pää, loppujen lopuksi! Symboliikka on onnekas. Muiden mielipiteistä huolimatta hän on edelleen vakuuttunut siitä, että kevät on suotuisa aika raskaaksi tulemiseen.Sen sijaan, että hän pohtisi, pitäisikö tulla raskaaksi keväällä, hänen pääasiallinen huolenaiheensa on, miten ehkäistä ja hoitaa raskauden alkuvaiheen yleisiä ongelmia.
Analyysi: Kevätraskaus vaatii erityistä valppautta
Haastatellut asiantuntijat selventivät, että tällaisia väitteitä ei voida täysin hylätä eikä täysin hyväksyä. Kevään raskautta on syytä tarkastella kahdesta näkökulmasta. Ensinnäkin kriitikot esittävät kevätraskautta vastaan perusteltuja argumentteja.Tämä johtuu pääasiassa siitä, että kevään vaihtelevat lämpötilat kylmän ja lämpimän välillä altistavat virustartunnoille. Virusten tarttuminen raskauden alkuvaiheessa voi mahdollisesti vaikuttaa sikiön sydän- ja verisuonijärjestelmään. Lisäksi vaikka keväällä on saatavilla monia hedelmiä, suurin osa niistä ei ole sesongin tuotteita, vaan keinotekoisesti kypsytettyjä. Näissä hedelmissä olevat kypsytysaineet ja muut kemikaalit voivat olla haitallisia raskauden alkuvaiheessa.
Toiseksi, mainituista huolenaiheista väitteet, että kevätraskaus johtaa ennenaikaiseen synnytykseen tai että lisääntyneet tunne-elämän vaihtelut vahingoittavat vauvaa, eivät ole tieteellisesti perusteltuja. Ennenaikainen synnytys ei ole merkittävästi yhteydessä vuodenaikaan. Sen pääasiallisia syitä ovat virusinfektiot, liiallinen väsymys, fyysiset vammat, bakteeri-infektiot, ennenaikainen kalvojen repeämä, kohdunkaulan heikkous ja emätininfektiot.On kuitenkin tärkeää, että odottavat äidit käyvät säännöllisesti äitiysneuvonnassa, pitävät yllä positiivista mielentilaa, noudattavat ruokavalion hygieniaa ja välttävät liiallista henkistä stressiä, ylityöskentelyä tai epäpuhtaiden elintarvikkeiden nauttimista, jotka voivat aiheuttaa vatsakipua ja ripulia, mikä puolestaan voi laukaista ennenaikaisen synnytyksen. Jotkut väittävät myös, että kevään tunne-elämän vaihtelut ja lisääntynyt ärtyneisyys voivat vaikuttaa sikiön terveyteen tai jopa johtaa synnynnäisiin epämuodostumiin, kuten huuli- ja suulakihalkioihin.Tämän käsityksen osalta on syytä huomata, että henkilön tunnetilaan vaikuttavat lukuisat tekijät, ja masennustiloja esiintyy kaikkina vuodenaikoina, ei pelkästään keväällä. Ahdistuksen, pelon ja ahdistuneisuuden lieventämiseksi kannattaa järjestää asuin- ja työympäristö siistiksi ja esteettisesti miellyttäväksi. Kuuntele rauhoittavaa musiikkia ja runoutta, lue vanhemmuudesta kertovaa kirjallisuutta ja vältä provosoivia lehtiä tai sanomalehtiä.
Kaiken kaikkiaan keväällä raskaaksi tuleminen ei ole sinänsä ongelmallista. Keväällä raskaaksi tulemisella onkin etunsa: se osuu molempien puolisoiden hedelmällisyyden huippukauteen, mikä lisää raskauden todennäköisyyttä. Lopulta avaintekijä on yksilöllinen tietoisuus ja näkökulma. Luonnollisesti jo raskaana olevien tai raskautta suunnittelevien ei tarvitse olla tarpeettomasti huolissaan. Hyvällä hygienian ylläpitämisellä, tasapainoisen ravinnon varmistamisella immuniteetin vahvistamiseksi ja viruksille altistumisen välttämisellä riskejä voidaan tehokkaasti vähentää.
Varoitus: päivittäinen valppaus on ensiarvoisen tärkeää
Haastattelussa asiantuntijat neuvoivat myös, että raskautta suunnittelevien naisten tulisi käydä raskautta edeltävissä tutkimuksissa kolme kuukautta ennen raskauden alkamista. Näihin kuuluvat raskautta edeltävät seulontatestit, gynekologiset ultraäänitutkimukset ja rintojen tutkimukset. Ensisijaisena tavoitteena on seulonta lisääntymisjärjestelmän sairauksien, kuten gynekologisten häiriöiden tai rintojen epänormaalin kehityksen, varalta. Varhainen havaitseminen mahdollistaa oikea-aikaisen valmistautumisen, ja rintojen tutkimukset voivat auttaa tulevaa imetystä.Foolihapon lisäannostelu tulisi aloittaa kolme kuukautta ennen raskautta ennaltaehkäisevän vaikutuksen saavuttamiseksi, samoin kuin hivenaineiden lisäannostelu.
Lisäksi kevään voimakkaiden lämpötilanvaihteluiden aikana tulisi välttää vilustumista ja minimoida keinotekoisesti kypsytettyjen tuotteiden kulutus. Raskautta valmistellessa tulisi välttää vierailuja ruuhkaisissa, huonosti tuulettuvissa tiloissa. Raskauden aikana tulisi välttää liiallista ravintolisien käyttöä – tasapainoinen ruokavalio riittää, sillä mielivaltainen lisäravinteiden käyttö on täysin tarpeetonta.Liiallinen ravitsemus voi helposti johtaa makrosomiaan, mikä vaikeuttaa luonnollista synnytystä. Makrosomiset vauvat ovat alttiita hypoglykemialle ja hypokalsemialle syntymän jälkeen, mikä rasittaa sydäntä entisestään. Heillä on suurempi riski liikalihavuuteen, diabetekseen ja sydän- ja verisuonitauteihin aikuisiässä. Raskaana olevien naisten tulisi myös viettää aikaa ulkona raitista ilmaa hengittäen ja ylläpitää säännöllistä ruokavaliota ja päivittäistä rutiinia. Samalla aviomiehet tulisi tarjota enemmän tukea auttaakseen vaimojaan sopeutumaan raskauden epämukavuuksiin ja ylläpitämään positiivista mielialaa.