S príchodom jari a prebúdzaním prírody sa mnohí ľudia začínajú trápiť problémami s pokožkou. Aké kožné problémy sa bežne vyskytujú na jar a ako by sa mala pokožka v tomto ročnom období starať?
Kožné problémy na jar si vyžadujú vhodné lieky
Ľudia trpiaci senou by mali mať po ruke antihistaminiká.Peľ prenášaný jarným vánkom je najbežnejším alergénom. Wu Liangcai vysvetľuje, že u niektorých jedincov sa môžu príznaky senná nádcha objaviť do pol hodiny alebo aj skôr po vystavení peľu. Bežné prejavy zahŕňajú kýchanie, pretrvávajúci číry výtok z nosa a neznesiteľné svrbenie nosa a očí. V takýchto prípadoch môžu pacienti spočiatku užívať antihistaminiká, ako je cetirizín alebo loratadín, aby zmiernili nepohodlie.Ak sú príznaky závažné alebo pretrvávajú aj po užití liekov, odporúča sa okamžitá lekárska pomoc. Okrem toho by osoby s alergiou na peľ mali pri návšteve lesnatých oblastí nosiť masky a okuliare. Po návrate domov môže umytie tváre čistou vodou znížiť vystavenie nosa, úst a pokožky tváre peľu.Pri aktivitách vonku štípance hmyzom často vyvolávajú dermatitídu spôsobenú štípancami hmyzom. Pacienti môžu mať izolované opuchy alebo rozsiahle papuly. V strede týchto lézií môžu byť viditeľné stopy po štípancu, sprevádzané intenzívnym svrbením. Opuchy pretrvávajú dlhší čas, pričom začervenanie a opuchy ustupujú pomaly. Lokálne nanesenie kalamínového krému alebo kortikosteroidnej masti môže zmierniť svrbenie.Ak škrabanie spôsobuje mierne mokvanie, lokálne naneste olej s oxidom zinočnatým alebo adstringentnú masť. V prípade infekcií použite lokálne antibiotické masti, ako je Bactroban. Ak uštipnutia spôsobujú vysokú horúčku alebo ide o jedovatý hmyz, bezodkladne vyhľadajte lekársku pomoc.
Pri slnečnej dermatitíde sú účinné kortikosteroidové masti. Hoci jar ponúka hojné slnečné žiarenie, môže tiež poškodiť pokožku. Wu Liangcai poznamenáva, že približne 10-20 % pacientov kliniky na jar trpí slnečnou dermatitídou. Postihnutá pokožka tváre často vykazuje v krátkom čase červené papuly, opuchy a pľuzgiere.V závažných prípadoch sa papuly môžu zlievať do škvŕn sprevádzaných intenzívnym svrbením. Silné škrabanie môže spôsobiť odlupovanie kože a zanechať hyperpigmentované škvrny. Pacienti môžu vo všeobecnosti aplikovať vlhké obklady s roztokom kyseliny boritej, aby sa zúžili krvné cievy a znížilo sa začervenanie a opuch tváre. Následne sa môže lokálne aplikovať malé množstvo jemnej kortikosteroidovej masti, ako je desonidový krém alebo hydrokortizónbutyrátová masť.Je však dôležité poznamenať, že dávkovanie a trvanie užívania týchto liekov by malo byť stanovené po konzultácii s lekárom; neliečte sa sami.
Je tiež dôležité pripomenúť čitateľom, že u mnohých pacientov sa po prekonaní „horúčavy“ (tradičný čínsky pojem) objavujú opary v blízkosti pier. Niektorí jedinci používajú steroidné masti na zmiernenie svrbenia. Opary sú často spôsobené vírusovými infekciami a nesprávne používanie steroidných masti môže infekciu skutočne zhoršiť.Keď sa objaví opar, mali by sa jednotlivci najskôr zamerať na úpravu životného štýlu, napríklad zníženie počtu neskorých nocí. V prípade potreby je možné pod lekárskym dohľadom použiť antivírusové masti. Ako by sa mala starať o svoju pleť na jar? 1. Boj proti suchosti S rastúcou teplotou sa vlasové folikuly a mazové žľazy stávajú relatívne aktívnejšími. V kombinácii so suchšími klimatickými podmienkami je pleť náchylnejšia na suchosť a praskanie. Preto je boj proti suchosti a udržiavanie hydratácie hlavným zameraním jarného ošetrovania pleti.Odporúča sa dodržiavať rutinu, pri ktorej najskôr hydratujete a potom zvlhčujete. Príležitostné hydratačné masky na tvár sú prospešné a rozprašovanie hydratačného tonika na tvár po nanesení make-upu môže tiež pomôcť v boji proti suchosti a udržať vlhkosť.Preto sa jarná starostlivosť o pleť musí zamerať aj na prevenciu kožných alergií. Osoby s citlivou pleťou by mali minimalizovať návštevy oblastí s vysokým obsahom peľu a zvoliť si produkty na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú zložky ako extrakt zo zeleného čaju, sladké drievko alebo aloe vera. Okrem toho je dôležité pripomenúť, že v prípade alergickej reakcie sa treba vyhnúť bezhlavému používaniu steroidných krémov, pretože to môže viesť k pigmentačným problémom a atrofii kože.
3. Uprednostňujte hydratáciu
Hydratácia je základom boja proti suchosti. Osobne odporúčam počas jari používať produkty na starostlivosť o pleť a kozmetické produkty s vynikajúcimi hydratačnými vlastnosťami. Vyhýbajte sa mastným zložkám. Ak je to možné, zaradte do svojej rutiny tonikum. Ak máte ružový éterický olej alebo olivový olej, naneste malé množstvo a vmasírujte, kým sa nevstrebe, aby ste dosiahli lepšiu hydratáciu.
4. Minimalizujte veľkosť pórov
Keď jar oživuje všetko, póry pokožky sa postupne otvárajú. Zväčšené póry môžu človeka opticky postaršiť a nedostatočné čistenie môže viesť k upchatiu pórov a folikulitíde. Odporúča sa pravidelné parenie tváre vodnou parou alebo používanie tonikov minimalizujúcich póry. Vždy sa uistite, že póry sú po čistení stiahnuté.
5. Ochrana pred slnkom
Mnohí predpokladajú, že jarné slnko je jemnejšie, a preto nie je potrebná ochrana pred slnkom. To nie je správne; ochrana pred slnkom je nevyhnutná po celý rok, vrátane jari. Jarné UV žiarenie je stále silné a dlhodobé vystavenie bez ochrany môže ľahko spôsobiť vznik slnečných škvŕn.Na jar zvyčajne postačuje bežný opaľovací krém. Ak je to možné, zvážte použitie ochranného krému na starostlivosť o pleť, ktorý tiež pôsobí ako bariéra proti UV žiareniu a ďalej prospieva vašej pleti.
6. Vždy dôkladne odlíčte make-up
Mnohé moderné ženy používajú make-up, ktorý môže zlepšiť ich vzhľad a celkovú vitalitu. Niektoré však môžu vynechať alebo uponáhľať proces odličovania, keď sú unavené a túžia po spánku. Táto nedbanlivosť môže spôsobiť značné poškodenie pokožky. Odličovanie musí byť preto každodenným rituálom, ktorý sa vykonáva dôkladne, aby podporil účinnú starostlivosť o pleť.
Samozrejme, jarná starostlivosť o pleť presahuje týchto šesť kľúčových bodov. V každodennom živote existuje mnoho jemných, ale dôležitých detailov, ako je zabezpečenie dostatočného príjmu vitamínov, udržiavanie hydratácie a zabezpečenie dostatočného spánku. Tieto praktiky spoločne kultivujú vnútornú žiarivosť a umožňujú, aby krása rozkvitla zvnútra.