Pavasarim atnākot un dabai atmodoties, daudzi saskaras ar ādas problēmām. Tātad, kādas ādas problēmas parasti rodas pavasarī un kā šajā sezonā būtu jākopj āda?
Pavasara ādas problēmas prasa atbilstošu ārstēšanu
Siena drudža slimniekiem vajadzētu turēt pie rokas antihistamīnus.Pavasara vēsmas pārnēsātais ziedputekšņi ir visbiežāk sastopamais alergēns. Wu Liangcai paskaidro, ka dažiem cilvēkiem ziedputekšņu iedarbības rezultātā zāles drudža simptomi var parādīties jau pēc pusstundas vai pat ātrāk. Bieži sastopamie simptomi ir šķavas, pastāvīgas dzidras izdalījumi no deguna un nepanesama nieze degunā un acīs. Šādos gadījumos pacienti sākotnēji var lietot antihistamīnus, piemēram, cetirizīnu vai loratadīnu, lai mazinātu diskomfortu.Ja simptomi ir smagi vai saglabājas pēc zāļu lietošanas, ieteicams nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Turklāt cilvēkiem ar ziedputekšņu alerģiju, apmeklējot mežainas teritorijas, ieteicams valkāt maskas un brilles. Atgriežoties mājās, sejas mazgāšana ar tīru ūdeni var samazināt deguna, mutes un sejas ādas saskari ar ziedputekšņiem.Āra aktivitāšu laikā kukaiņu kodumi bieži izraisa kukaiņu kodumu dermatītu. Pacientiem var parādīties izolēti tūskas vai izplatītas nātrenes papulas. Kodumu pēdas var būt redzamas šo bojājumu centrā, un tām var pievienoties intensīva nieze. Tūskas saglabājas ilgāku laiku, un apsārtums un pietūkums izzūd lēnām. Niezi var mazināt, uzklājot kalamīna losjonu vai kortikosteroīdu ziedi.Ja skrāpēšanās izraisa nelielu asarošanu, uzklājiet cinka oksīda eļļu vai adstringējošu ziedi uz vietas. Infekciju gadījumā izmantojiet lokālas antibiotiku ziedes, piemēram, Bactroban. Ļoti svarīgi ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja kodumi izraisa augstu drudzi vai ir saistīti ar indīgiem kukaiņiem.
Saules dermatīta gadījumā efektīvas ir kortikosteroīdu ziedes. Pavasaris piedāvā bagātīgu saules gaismu, taču tā var arī bojāt ādu. Wu Liangcai norāda, ka aptuveni 10–20 % pavasara klīnikas pacientu ir saules dermatīts. Skartajā sejas ādā bieži vien īsā laikā veidojas sarkanas papulas, tūska un pūslīši.Smagos gadījumos papulas var saplūst plankumos, kam pievienojas intensīva nieze. Spēcīga kasīšanās var izraisīt ādas lobīšanos un atstāt hiperpigmentācijas plankumus. Parasti pacienti var uzklāt mitras kompreses ar borskābes šķīdumu, lai sašaurinātu asinsvadus un mazinātu sejas apsārtumu un pietūkumu. Pēc tam uz ādas var uzklāt nelielu daudzumu vieglas kortikosteroīdu ziedes, piemēram, desonīda krēmu vai hidrokortizona butirāta ziedi.Tomēr ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu par šo zāļu devu un lietošanas ilgumu; nelietojiet zāles bez ārsta norādījumiem.
Jāatzīmē arī, ka daudziem pacientiem pēc "karstuma" (pārmērīga iekšēja karstuma) parādās aukstumpumpas pie lūpām. Daži lieto steroīdu ziedes, lai mazinātu niezi. Aukstumpumpas bieži izraisa vīrusu infekcijas, un steroīdu ziedu nepareiza lietošana var saasināt infekciju.Kad parādās aukstumpumpas, vispirms jākoncentrējas uz dzīvesveida izmaiņām, piemēram, samazinot nakšņošanu. Ja nepieciešams, pēc ārsta norādījumiem var lietot pretvīrusu ziedes. Kā pavasarī rūpēties par ādu? 1. Cīņa pret sausumu Temperatūrai paaugstinoties, matu folikuli un tauku dziedzeri kļūst salīdzinoši aktīvāki. Apvienojumā ar sausākiem klimatiskajiem apstākļiem āda ir vairāk pakļauta sausumam un plaisāšanai. Tāpēc cīņa pret sausumu un mitruma saglabāšana ir galvenie pavasara ādas kopšanas uzdevumi.Ieteicams ievērot rutīnu, vispirms mitrinot, tad hidratējot. Reizēm ir lietderīgi lietot mitrinošas sejas maskas, un pēc grima uzklāšanas seju var apsmidzināt ar mitrinošu toniku, kas arī palīdz cīnīties pret sausumu un saglabāt mitrumu.Tāpēc pavasara ādas kopšanā jāpievērš uzmanība arī ādas alerģiju profilaksei. Personām ar jutīgu ādu jāierobežo uzturēšanās vietās, kur ir daudz ziedputekšņu, un jāizvēlas ādas kopšanas produkti, kas satur tādas sastāvdaļas kā zaļās tējas ekstrakts, lakrica vai alveja. Turklāt ir svarīgi atcerēties: ja rodas alerģiska reakcija, nevajadzētu bez izvēles lietot steroīdu krēmus, jo tas var izraisīt pigmentācijas problēmas un ādas atrofiju.
3. Prioritizējiet mitrināšanu
Mitrināšana ir pamats cīņā pret sausumu. Personīgi es ieteiktu pavasarī izvēlēties ādas kopšanas un kosmētikas produktus ar izcilām mitrinošām īpašībām. Izvairieties no taukainiem produktiem. Ja iespējams, iekļaujiet toniku savā ikdienas rutīnā. Ja jums ir rožu ēteriskā eļļa vai olīveļļa, uzklājiet nelielu daudzumu un iemasējiet, līdz tā iesūcas, lai uzlabotu mitrināšanu.
4. Samaziniet poru izmēru
Pavasarī, kad viss atdzīvojas, ādas poras pakāpeniski atveras. Palielinātas poras var likt izskatīties vecākam, un nepietiekama attīrīšana var izraisīt poru aizsērēšanu un folikulītu. Ieteicams regulāri tvaicēt seju ar ūdens tvaiku vai lietot poru samazinošus tonikus. Pēc attīrīšanas vienmēr pārliecinieties, ka poras ir sašaurinātas.
5. Aizsardzība pret sauli
Daudzi uzskata, ka pavasara saules gaisma ir maigāka, tāpēc aizsardzība pret sauli nav nepieciešama. Tas nav pareizi; aizsardzība pret sauli ir nepieciešama visa gada garumā, ieskaitot pavasari. Pavasara ultravioleto staru iedarbība joprojām ir spēcīga, un ilgstoša uzturēšanās saulē bez aizsardzības var viegli izraisīt pigmentu plankumu veidošanos.Pavasarī parasti pietiek ar standarta saules aizsargkrēmu. Ja iespējams, apsveriet iespēju izmantot aizsargkrēmu ādas kopšanai, jo tas darbojas arī kā barjera pret UV stariem, kas papildus labvēlīgi ietekmē jūsu ādas izskatu.
6. Vienmēr rūpīgi noņemiet kosmētiku
Daudzas mūsdienu sievietes lieto kosmētiku, kas var uzlabot izskatu un kopējo vitalitāti. Tomēr dažas, kad ir nogurušas un vēlas gulēt, var izlaist vai pārsteigt kosmētikas noņemšanas procesu. Šāda nevērība var izraisīt ievērojamus ādas bojājumus. Tāpēc kosmētikas noņemšanai jābūt ikdienas rituālam, kas jāveic rūpīgi, lai nodrošinātu efektīvu ādas kopšanu.
Protams, ādas kopšana pavasarī neaprobežojas ar šiem sešiem galvenajiem punktiem. Ikdienas dzīvē ir daudz smalku, bet svarīgu detaļu, piemēram, pietiekama vitamīnu uzņemšana, mitruma uzturēšana un pietiekams miegs. Šīs prakses patiesi iemieso teicienu "skaistums nāk no iekšienes", laika gaitā veidojot starojošu sejas ādu.