Dreistufige Selbstmassage bei Husten bei Kindern im Frühling
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Die Akupunkturpunktmassage stimuliert in erster Linie bestimmte Punkte, um Entzündungen zu reduzieren, Husten zu unterdrücken und Schleim aufzulösen. Zu den wichtigsten Punkten gehören: Tian Tu (befindet sich in der Vertiefung zwischen den Schlüsselbeinen), die Brust, die Außenseiten beider Arme (entlang der Thenar-Erhebung bis zum Ellenbogengelenk), Tian Zong (entspricht dem Mittelpunkt des Schulterblatts) und der Rücken.
Die konkrete Vorgehensweise ist wie folgt:
Schritt 1:
Das Kind liegt auf dem Rücken, die Eltern positionieren sich auf der rechten Seite. Die Finger der rechten Hand der Eltern sind leicht gespreizt, wobei die spiralförmige Oberfläche der Fingerspitzen als Druckpunkt dient. Üben Sie 3–5 Minuten lang sanften, gleichmäßigen Druck entlang der Brust des Kindes aus, indem Sie der Richtung der Rippen folgen.
Schritt 2:
Kneten Sie mit der Spitze des Mittelfingers 10 bis 30 Sekunden lang sanft den Tian-Tu-Akupunkturpunkt des Kindes. Vermeiden Sie übermäßigen Druck, um Ersticken oder Erstickungsgefahr zu verhindern. Halten Sie mit der linken Hand die Hand des Kindes fest und reiben und drücken Sie mit dem rechten Daumenballen die Außenseiten beider Arme, bis sich die Haut rötet. Tragen Sie zuvor eine kleine Menge Puder oder Öl auf, um Hautabschürfungen zu vermeiden.
Schritt 3:
Legen Sie das Kind auf den Bauch. Stützen Sie die Brust mit der linken Hand, um eine Atemwegsobstruktion zu verhindern. Reiben und drücken Sie mit der rechten Handfläche den Rücken, bis sich die Haut rötet, wobei Sie sich auf den Bereich zwischen den Schulterblättern (wo sich die beiden Lungenlappen befinden) konzentrieren. Drücken und kneten Sie gleichzeitig den Dazhong-Akupunkturpunkt, um die Lungen zu befeuchten.Kneten und drücken Sie zusätzlich mit dem Handballen etwa 3–5 Minuten lang die Brustwirbelsäule (den Bereich zwischen den Schulterblättern), um die Immunität des Atmungssystems zu stärken. Zunächst muss eine eindeutige Diagnose gestellt werden. Die Behandlung sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, wobei die Zusammenarbeit wichtig ist, um die therapeutische Wirkung zu festigen. Versuchen Sie niemals, bei den ersten Anzeichen von Husten eine Selbstbehandlung durchzuführen, da sich Erkrankungen bei Kindern schnell verschlimmern und unvorhersehbare Veränderungen zeigen können. Beobachten Sie den Zustand und den allgemeinen Gesundheitszustand des Kindes genau.Das Kind sollte viel warmes Wasser trinken und den Konsum von kalten Getränken, kohlensäurehaltigen Getränken, Sahne, frittierten/gegrillten Speisen und fettigen Lebensmitteln minimieren. Bei gestillten Säuglingen sollte die Mutter sich warm halten und ebenfalls die oben genannten Lebensmittel meiden. Ihre Ernährung sollte leicht, aber nahrhaft sein, wobei rohes Gemüse und Salat eingeschränkt werden sollten. Rettichsuppe oder Kutteln- und Lungensuppe können in Maßen verzehrt werden. Regelmäßige Bewegung sollte gefördert werden, um die Konstitution und Immunität des Kindes zu stärken.
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