Ficar acordado até tarde é contra o metabolismo do corpo e, no dia seguinte, muitas vezes traz alguns efeitos colaterais. Depois de ficar acordado até tarde para comer esses alimentos, é possível minimizar os efeitos colaterais:

　　1 alga marinha

　　O fucoidan contido na alga tem o poder de tratar a arteriosclerose, impedir que o corpo absorva chumbo, cádmio e outros metais pesados e excluir o papel das toxinas radioativas no organismo. Devido ao alto teor de água, o fucoidan pode formar uma substância semelhante a um gel no intestino, o que ajuda a eliminar substâncias tóxicas e pode prevenir a constipação e o câncer intestinal.

　　2Alimentos à base de cogumelos

　　Como o fungo preto, o fungo prateado, os cogumelos, os cogumelos shiitake e assim por diante. Esses cogumelos são ricos em selênio. O uso regular pode reduzir a pressão arterial, diminuir o colesterol, prevenir a esclerose vascular, melhorar a função imunológica, aumentar o conteúdo de imunoglobulina no corpo, estimular a função hematopoiética da medula óssea e os intestinos escorregadios, limpar o sangue, desintoxicar e aumentar a sabedoria.

　　3 Cebola

　　A cebola pode promover o peristaltismo gastrointestinal, fortalecer a capacidade digestiva, além de ser rica em enxofre e a combinação de proteínas é a melhor opção, especialmente benéfica para o fígado, o que ajuda na desintoxicação. Cozinhe uma panela de sopa de legumes à base de cebola, adicione couve-flor verde, cenoura, aipo e outras frutas e legumes ricos em fibras, para quebrar as toxinas acumuladas no corpo e ajudar na defecação.

　　4 Feijões verdes

　　O feijão mungo pode resolver o envenenamento por álcool, cogumelo selvagem, arsênico, pesticida organofosforado, chumbo, dengshi e rato. A medicina chinesa acredita que o feijão mungo pode resolver todos os venenos, ajudar na excreção de substâncias tóxicas no corpo e promover o metabolismo normal do corpo. No entanto, o tempo de cozimento não deve ser muito longo, para que os ácidos orgânicos não destruam a manutenção dos elementos vitais e reduzam sua função.

　　5 sangue de porco

　　A proteína plasmática do sangue de porco pela decomposição do ácido estomacal e dos sucos digestivos pode produzir um efeito laxante e um efeito de desintoxicação de substâncias. Essa substância pode ser aderida à parede gastrointestinal da poeira, partículas de metal nocivas e outras reações químicas, de modo que essas substâncias tóxicas e nocivas saiam do corpo.

　　6Raiz de lótus

　　O efeito diurético da raiz de lótus pode promover a rápida descarga de resíduos corporais, purificando o sangue. A raiz de lótus é adequada para alimentos quentes e frios, o suco de raiz de lótus, você pode adicionar um pouco de mel aromatizante diretamente para beber, você também pode adicionar um pouco de calor, adicionar um pouco de açúcar, enquanto quente para beber.