Å holde seg oppe sent er mot kroppens metabolisme, neste dag gir ofte noen bivirkninger, etter å ha holdt seg oppe sent for å spise disse matvarene, kan minimere bivirkningene Åh, følgende er for deg:

　　1 tare

　　Fucoidan i tare har behandling av arteriosklerose, forhindrer kroppen i å absorbere bly, kadmium og andre tungmetaller og utelukker rollen som radioaktive giftstoffer i kroppen. Fucoidan på grunn av høyt vanninnhold, i tarmene kan danne et gellignende stoff, så det hjelper til med å eliminere toksinstoffer, og kan forhindre forstoppelse og tarmkreft.

　　2Soppmat

　　Slik som svart sopp, sølvsopp, sopp, shiitake sopp og så videre. Disse soppene er rike på selen. Regelmessig bruk kan senke blodtrykket, senke kolesterolet, forhindre vaskulær sklerose, forbedre immunfunksjonen, øke innholdet av immunglobulin i kroppen, stimulere benmargs hematopoietisk funksjon og glatte tarmer, blodrensing, avgiftning og øke visdom.

　　3 Løk

　　Løk kan fremme gastrointestinal peristaltikk, styrke fordøyelseskapasiteten og rik på svovel, og proteinkombinasjon av det beste tilfellet, spesielt gunstig for leveren, så det hjelper avgiftning. Kok en gryte med løkbasert grønnsakssuppe, tilsett grønn blomkål, gulrøtter, selleri og andre fiberrike frukter og grønnsaker, kan bryte ned giftstoffene som er akkumulert i kroppen, og hjelpe avføring.

　　4 Grønne bønner

　　Mungbønner kan løse alkoholforgiftning, vill soppforgiftning, arsenforgiftning, organofosfor plantevernmiddelforgiftning, blyforgiftning, dengshi-forgiftning, rottegift. Kinesisk medisin mener at mungbønner kan løse alle giftstoffer, kan hjelpe utskillelsen av giftige stoffer i kroppen, og fremme kroppens normale metabolisme. Tilberedningstiden bør imidlertid ikke være for lang, for ikke å organiske syrer, vedlikehold av livselementer blir ødelagt og redusere rollen.

　　5 gris' s blod

　　Gris blodplasmaprotein av magesyre og fordøyelsessaft nedbrytning, kan produsere en avføringseffekt og avgiftningseffekt av stoffer. Dette stoffet kan festes til mage-tarmveggen av støv, skadelige metallpartikler og andre kjemiske reaksjoner, slik at disse giftige og skadelige stoffer ut av kroppen.

　　6Lotus rot

　　Den vanndrivende effekten av lotusrot kan fremme rask utslipp av kroppsavfall og derved rense blodet. Lotusrot er egnet for varm og kald mat, lotusrotjuicen, du kan tilsette litt honningsmak direkte å drikke, kan også varmes opp over svak varme, tilsett litt sukker, mens du er varm å drikke.