Palikšana līdz vēlai stundai ir pret organisma vielmaiņu, nākamajā dienā bieži vien rodas dažas blakusparādības, pēc tam, kad esat gulējis līdz vēlai stundai, lai ēstu šos ēdienus, var samazināt blakusparādības:

　　1 aļģes

　　Fukoidāns aļģēs ārstē arteriosklerozi, neļauj organismam uzsūkt svinu, kadmiju un citus smagos metālus un izslēdz radioaktīvo toksīnu lomu organismā. Fukoidāns lielā ūdens satura dēļ zarnās var veidot gēlam līdzīgu vielu, tāpēc tas palīdz izvadīt toksīnvielas un var novērst aizcietējumus un zarnu vēzi.

　　2Sēņu pārtika

　　Piemēram, melnās sēnes, sudraba sēnes, sēnes, šitake sēnes u. c. Šīs sēnes ir bagātas ar selēnu. Regulāra lietošana var pazemināt asinsspiedienu, samazināt holesterīna līmeni, novērst asinsvadu sklerozi, uzlabot imūnsistēmas darbību, palielināt imūnglobulīna saturu organismā, stimulēt kaulu smadzeņu asinsrades funkciju un slīpo zarnu darbību, asins attīrīšanu, detoksikāciju un palielināt gudrību.

　　3 Sīpols

　　Sīpols var veicināt kuņģa un zarnu peristaltiku, stiprināt gremošanas spēju, un bagāts ar sēru, un olbaltumvielu kombinācija labākajā gadījumā, īpaši labvēlīgi ietekmē aknas, tāpēc tas palīdz detoksikāciju. Vāriet katliņu dārzeņu zupas uz sīpolu bāzes, pievienojiet zaļos ziedkāpostus, burkānus, seleriju un citus augļus un dārzeņus ar augstu šķiedrvielu saturu, var noārdīt organismā uzkrātos toksīnus un palīdzēt defekācijai.

　　4 Zaļās pupiņas

　　Ar sēņu pupiņām var atrisināt saindēšanos ar alkoholu, saindēšanos ar savvaļas sēnēm, saindēšanos ar arsēnu, saindēšanos ar fosfororganiskajiem pesticīdiem, saindēšanos ar svinu, saindēšanos ar dengsi, saindēšanos ar žurku indi. Ķīniešu medicīna uzskata, ka sēņu pupiņas var atrisināt visas indes, var palīdzēt toksisko vielu izvadīšanai no organisma un veicināt normālu vielmaiņu organismā. Tomēr vārīšanas laikam nevajadzētu būt pārāk ilgam, lai organiskās skābes, dzīvības elementu uzturēšana netiktu iznīcināta un mazinātu to nozīmi.

　　5 cūkas asinis

　　Cūku asins plazmas olbaltumvielas, kuņģa skābes un gremošanas sulu ietekmē sadaloties, var radīt caurejas efektu un vielu detoksikācijas efektu. Šī viela var pieķerties kuņģa-zarnu trakta sieniņām no putekļiem, kaitīgām metāla daļiņām un citām ķīmiskām reakcijām, lai šīs toksiskās un kaitīgās vielas izvadītu no organisma.

　　6Lotosa sakne

　　Lotosa saknes diurētiskā iedarbība var veicināt ātru organisma atkritumu izvadīšanu, tādējādi attīrot asinis. Lotosa sakne ir piemērota gan karstam, gan aukstam ēdienam, lotosa saknes sulai var pievienot nedaudz medus aromatizētāja tieši dzeršanai, var arī nedaudz karstuma, pievienot nedaudz cukura, bet siltu dzert.