Begadang bertentangan dengan metabolisme tubuh, keesokan harinya sering membawa beberapa efek samping, setelah begadang makan makanan ini, dapat meminimalkan efek samping Oh, berikut ini untuk Anda:

　　1 rumput laut

　　Fucoidan dalam rumput laut memiliki pengobatan arteriosklerosis, mencegah tubuh menyerap timbal, kadmium dan logam berat lainnya dan mengecualikan peran racun radioaktif dalam tubuh. Fucoidan karena kandungan air yang tinggi, di dalam usus dapat membentuk zat seperti gel, sehingga membantu menghilangkan zat racun, dan dapat mencegah sembelit dan kanker usus.

　　2Makanan jamur

　　Seperti jamur hitam, jamur perak, jamur merang, jamur shiitake dan sebagainya. Jamur-jamur ini kaya akan selenium. Penggunaan secara teratur dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, mencegah sklerosis pembuluh darah, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan kandungan imunoglobulin dalam tubuh, merangsang fungsi hematopoietik sumsum tulang dan usus licin, pembersihan darah, detoksifikasi, dan meningkatkan kebijaksanaan.

　　3 Bawang

　　Bawang merah dapat meningkatkan gerak peristaltik gastrointestinal, memperkuat kapasitas pencernaan, dan kaya akan sulfur, dan kombinasi protein yang terbaik, terutama bermanfaat bagi hati, sehingga membantu detoksifikasi. Masaklah sepanci sup sayuran berbahan dasar bawang bombay, tambahkan kembang kol hijau, wortel, seledri, serta buah dan sayuran berserat tinggi lainnya, dapat mengurai racun yang terakumulasi di dalam tubuh, dan membantu buang air besar.

　　4 Kacang Hijau

　　Kacang hijau dapat mengatasi keracunan alkohol, keracunan jamur liar, keracunan arsenik, keracunan pestisida organofosfat, keracunan timbal, keracunan dengshi, racun tikus. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa kacang hijau dapat mengatasi semua racun, dapat membantu ekskresi zat beracun dalam tubuh, dan meningkatkan metabolisme tubuh yang normal. Namun, waktu memasak tidak boleh terlalu lama, agar tidak asam organik, pemeliharaan elemen kehidupan dihancurkan dan mengurangi peran.

　　5 darah babi

　　Protein plasma darah babi oleh asam lambung dan penguraian cairan pencernaan, dapat menghasilkan efek pencahar dan efek detoksifikasi zat. Zat ini dapat melekat pada dinding pencernaan dari debu, partikel logam berbahaya dan reaksi kimia lainnya, sehingga zat beracun dan berbahaya ini keluar dari tubuh.

　　6Akar teratai

　　Efek diuretik dari akar teratai dapat mendorong keluarnya limbah tubuh dengan cepat, sehingga memurnikan darah. Akar teratai cocok untuk makanan panas dan dingin, jus akar teratai, Anda dapat menambahkan sedikit penyedap madu langsung untuk diminum, Anda juga dapat menambahkan sedikit panas, menambahkan sedikit gula, selagi hangat untuk diminum.