Későig fennmaradva a szervezet anyagcseréje ellen, a következő nap gyakran okoz bizonyos mellékhatásokat, miután későig fennmaradva enni ezeket az ételeket, minimalizálhatja a mellékhatásokat Ó, a következő az Ön számára:

　　1 moszat

　　A hínárban lévő Fucoidan az érelmeszesedés kezelésére, megakadályozza a szervezet ólom, kadmium és más nehézfémek felszívódását, és kizárja a radioaktív toxinok szerepét a szervezetben. A Fucoidan a magas víztartalom miatt a belekben gélszerű anyagot képezhet, így segít a toxin anyagok eltávolításában, és megelőzheti a székrekedést és a bélrákot.

　　2Gombás ételek

　　Ilyen például a fekete gomba, az ezüstgomba, a gomba, a shiitake gomba és így tovább. Ezek a gombák szelénben gazdagok. Rendszeres használata csökkentheti a vérnyomást, csökkentheti a koleszterinszintet, megelőzheti az érelmeszesedést, javíthatja az immunrendszer működését, növelheti a szervezet immunglobulin tartalmát, serkentheti a csontvelő vérképző funkcióját és a csúszóbél működését, a vértisztítást, a méregtelenítést és növelheti a bölcsességet.

　　3 Hagyma

　　A hagyma elősegítheti a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát, erősítheti az emésztési kapacitást, és kénben gazdag, és fehérje kombináció a legjobb esetben, különösen előnyös a májra, így segíti a méregtelenítést. Főzzünk egy fazék hagymás zöldséglevest, adjunk hozzá zöld karfiolt, sárgarépát, zellert és más magas rosttartalmú gyümölcsöket és zöldségeket, lebonthatja a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat, és segítheti a székletürítést.

　　4 Zöldbab

　　A mungóbab megoldhatja az alkoholmérgezést, a vadgomba-mérgezést, az arzénmérgezést, a foszfororganikus növényvédőszer-mérgezést, az ólommérgezést, a dengshi-mérgezést, a patkánymérgezést. A kínai orvoslás úgy véli, hogy a mungóbab képes megoldani az összes mérget, segítheti a mérgező anyagok kiválasztását a szervezetben, és elősegíti a szervezet normális anyagcseréjét. Azonban a főzési idő nem lehet túl hosszú, hogy ne szerves savak, fenntartása életelemek megsemmisülnek, és csökkenti a szerepet.

　　5 sertésvér

　　A sertésvér plazmafehérje a gyomorsav és az emésztőnedvek bomlása által, hashajtó hatást és az anyagok méregtelenítő hatását eredményezheti. Ez az anyag a por, a káros fémrészecskék és egyéb kémiai reakciók gyomor-bél falához tapadhat, így ezek a mérgező és káros anyagok kiürülnek a szervezetből.

　　6Lótusz gyökér

　　A lótuszgyökér vizelethajtó hatása elősegítheti a test salakanyagainak gyors kiürülését, ezáltal tisztítja a vért. A lótuszgyökér alkalmas meleg és hideg ételekhez, a lótuszgyökérlé, egy kis méz ízesítéssel közvetlenül iható, alacsony hőfokon is felmelegíthető, egy kis cukor hozzáadásával, melegen is iható.