Valvominen myöhään on vastoin kehon aineenvaihduntaa, seuraavana päivänä usein tuoda joitakin sivuvaikutuksia, kun valvoa myöhään syödä näitä elintarvikkeita, voi minimoida sivuvaikutuksia Voi, seuraavat on sinulle:

　　1 merilevä

　　Fucoidan levässä on valtimonkovettumataudin hoito, estää kehon imeytymistä lyijyä, kadmiumia ja muita raskasmetalleja ja sulkea pois radioaktiivisten myrkkyjen rooli kehossa. Fucoidan korkean vesipitoisuuden vuoksi suolistossa voi muodostaa geelimäisen aineen, joten se auttaa poistamaan myrkkyaineita ja voi ehkäistä ummetusta ja suolistosyöpää.

　　2Sieniruoka

　　Kuten musta sieni, hopeasieni, sienet, shiitake-sienet ja niin edelleen. Nämä sienet sisältävät runsaasti seleeniä. Säännöllinen käyttö voi alentaa verenpainetta, alentaa kolesterolia, ehkäistä verisuonten skleroosia, parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, lisätä immunoglobuliinin pitoisuutta kehossa, stimuloida luuytimen hematopoieettista toimintaa ja liukasta suolistoa, veren puhdistusta, detoksifikaatiota ja lisätä viisautta.

　　3 Sipuli

　　Sipuli voi edistää ruoansulatuskanavan peristaltiikkaa, vahvistaa ruoansulatuskykyä, ja runsaasti rikkiä, ja proteiiniyhdistelmä paras tapaus, erityisen hyödyllinen maksaan, joten se auttaa detoksifikaatiota. Keitä kattilaan sipulipohjaista vihanneskeittoa, lisää vihreää kukkakaalia, porkkanaa, selleriä ja muita runsaskuituisia hedelmiä ja vihanneksia, voi hajottaa kehoon kertyneet toksiinit ja auttaa ulostamista.

　　4 Vihreät pavut

　　Mungopavut voivat ratkaista alkoholimyrkytyksen, metsäsienimyrkytyksen, arseenimyrkytyksen, orgaanisten fosforitorjunta-aineiden myrkytyksen, lyijymyrkytyksen, dengshi-myrkytyksen, rotanmyrkytyksen. Kiinalainen lääketiede uskoo, että mungopavut voivat ratkaista kaikki myrkyt, auttaa myrkyllisten aineiden erittymistä kehossa ja edistää kehon normaalia aineenvaihduntaa. Kypsennysaika ei kuitenkaan saisi olla liian pitkä, jotta orgaaniset hapot, elämän elementtien ylläpito tuhoutuvat ja vähentävät roolia.

　　5 Sianveri

　　Sianveren plasmaproteiini mahahapon ja ruoansulatuskanavan mehujen hajoaminen, voi tuottaa aineiden laksatiivisen vaikutuksen ja detoksifikaatiovaikutuksen. Tämä aine voi tarttua pölyn, haitallisten metallihiukkasten ja muiden kemiallisten reaktioiden ruoansulatuskanavan seinämään, jotta nämä myrkylliset ja haitalliset aineet poistuvat kehosta.

　　6Lotusjuuri

　　Lootusjuuren diureettinen vaikutus voi edistää kehon jätteiden nopeaa poistumista ja siten puhdistaa verta. Lotusjuuri sopii kuumaa ja kylmää ruokaa, lotusjuurimehu, voit lisätä hieman hunajaa aromia suoraan juoda, voit myös lisätä hieman lämpöä, lisätä hieman sokeria, kun lämmin juoda.