Pozdní vstávání je proti metabolismu těla, druhý den často přináší některé vedlejší účinky, po pozdním vstávání k jídlu těchto potravin, může minimalizovat vedlejší účinky Oh, následující je pro vás:

　　1 mořské řasy

　　Fukoidan v řasách má léčbu arteriosklerózy, zabraňuje tělu vstřebávat olovo, kadmium a další těžké kovy a vylučuje roli radioaktivních toxinů v těle. Fukoidan díky vysokému obsahu vody může ve střevech tvořit gelovitou látku, takže pomáhá vylučovat toxické látky a může předcházet zácpě a rakovině střev.

　　2Jídlo z hub

　　Například černé houby, stříbrné houby, žampiony, houby shiitake atd. Tyto houby jsou bohaté na selen. Pravidelné užívání může snížit krevní tlak, snížit hladinu cholesterolu, zabránit skleróze cév, zlepšit funkci imunitního systému, zvýšit obsah imunoglobulinu v těle, stimulovat krvetvornou funkci kostní dřeně a kluzkých střev, očistu krve, detoxikaci a zvýšit moudrost.

　　3 Cibule

　　Cibule může podpořit peristaltiku trávicího traktu, posílit trávicí kapacitu a bohatou na síru a kombinaci bílkovin v nejlepším případě prospívá zejména játrům, takže napomáhá detoxikaci. Uvařte si hrnec zeleninové polévky na cibulovém základě, přidejte zelený květák, mrkev, celer a další ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny, může rozložit toxiny nahromaděné v těle a napomoci vyprazdňování.

　　4 Zelené fazole

　　Fazole mungo mohou vyřešit otravu alkoholem, otravu divokými houbami, otravu arzenem, otravu organofosforovými pesticidy, otravu olovem, otravu dengši, jedem na krysy. Čínská medicína věří, že fazole mungo mohou vyřešit všechny jedy, mohou pomoci vylučování toxických látek v těle a podpořit normální metabolismus organismu. Doba vaření by však neměla být příliš dlouhá, aby nedošlo ke zničení organických kyselin, udržení životních prvků a snížení úlohy.

　　5 prasečí krev

　　Bílkoviny plazmy prasečí krve rozkladem žaludečními kyselinami a trávicími šťávami mohou vyvolat projímavý účinek a detoxikační účinek látek. Na tuto látku může ulpět na stěně trávicího traktu prach, škodlivé kovové částice a další chemické reakce, takže tyto toxické a škodlivé látky z těla ven.

　　6Kořen lotosu

　　Močopudný účinek lotosového kořene může podpořit rychlé vylučování tělesných odpadních látek, a tím pročistit krev. Lotosový kořen je vhodný k teplé i studené kuchyni, šťávu z lotosového kořene můžete ochutit trochou medu přímo k pití, můžete ji také trochu prohřát, přidat trochu cukru a zároveň teplou vypít.