Астма є одним з найпоширеніших хронічних захворювань легенів, що загрожують здоров'ю населення в усьому світі. Вона може вражати людей будь-якого віку, але найчастіше виникає в дитинстві. Останні тенденції в амбулаторних та невідкладних відділеннях свідчать про те, що цієї весни вже спостерігається пік випадків дитячої астми. Але чому весна є сезоном підвищеного ризику дитячої астми?
Однією з причин збільшення кількості нападів дитячої астми навесні є кліматичні зміни. З настанням весни температура повітря підвищується, вітер розносить пісок, а також відбуваються значні коливання температури вдень і вночі. Періодичне проникнення холодного повітря може спровокувати напади астми. За таких умов рівень алергенів у повітрі та їх циркуляція значно підвищуються. Крім того, навесні організм немовлят перебуває у стані підвищеної чутливості, що робить їх більш схильними до нападів астми.
Інфекції також сприяють весняній астмі у дітей. У цей сезон значно зростає кількість респіраторних інфекцій, спричинених переважно вірусами, бактеріями та мікоплазмою. При вдиханні ці патогени діють як алергени, які можуть безпосередньо викликати напади астми. Вони також можуть пошкоджувати щільно упаковані епітеліальні клітини, спричиняючи їх розширення і полегшуючи проникнення інших зовнішніх алергенів.Оскільки весна приносить нову життєву енергію, діти часто проводять більше часу на свіжому повітрі, що збільшує їх контакт з алергенами і підвищує ризик астми.
З огляду на значний вплив астми на немовлят, які основні профілактичні заходи слід вживати?
1. Медичні рекомендації: скоротити активність на свіжому повітрі в періоди піку нападів
Для профілактики та лікування астми важливо точно визначити алергени та уникати або контролювати фактори, що провокують напади. Вибирайте відповідне середовище для прогулянок.Весна — сезон високого ризику інфекцій верхніх дихальних шляхів. Щоб запобігти перехресній інфекції, діти з астмою повинні уникати місць скупчення людей, таких як магазини, кінотеатри та зібрання. Діти, які мають алергію на пилок або рослини, повинні триматися подалі від садів і ботанічних садів. Ті, хто має сильну алергію на пилок, можуть розглянути можливість переїзду в інше місце як профілактичний захід.
II: Підтримуйте відповідне домашнє середовище
Внутрішнє середовище для дітей, які страждають на астму, повинно бути теплим і сухим. Меблі повинні бути простими і чистими, приділяючи увагу вентиляції та природному освітленню. Постільну білизну слід часто прати і провітрювати, щоб зменшити розмноження пилових кліщів і цвілі. Якщо в будинку нещодавно проводився ремонт, його необхідно провітрювати протягом щонайменше двох місяців перед заселенням.
III:Відповідні фізичні навантаження
Помірковано обмежуйте надмірну фізичну активність і навантаження. Підтримуйте спокійний стан душі. Уважне ставлення до ліків і дієти може зменшити або знизити частоту нападів астми. Навіть якщо напад все-таки трапиться, його тяжкість може бути меншою. У поєднанні з ефективним лікуванням можливий довгостроковий контроль астми без нападів. Уникайте використання пуху або шовку в одязі та постільній білизні, щоб не спровокувати астму у тих, хто має алергію на пір'я тварин або шовк.Зверніть увагу, чи пов'язані напади астми з певними продуктами, такими як креветки, молоко або персики, що вимагає обережності. Зведіть до мінімуму вплив пилку, обмеживши прогулянки в другій половині дня; уникайте килимів; регулярно ретельно періть постільну білизну та одяг у гарячій воді; підтримуйте помірну вологість повітря в приміщенні. Будьте обережні або уникайте ліків, які можуть спровокувати астму, таких як аспірин або індометацин.
IV: Рекомендації щодо харчування
Віддавайте перевагу легким, легкозасвоюваним стравам; уникайте жирних або калорійних продуктів. Вживайте теплі страви, уникаючи екстремальних температур. Їжте частіше невеликими порціями, ретельно пережовуючи їжу та уникаючи переїдання. Обмежте вживання солі та цукру; утримайтеся від холодних напоїв та штучно газованих напоїв. Уникайте подразнюючих продуктів та тих, що викликають газоутворення. Утримайтеся від куріння та алкоголю; пийте багато води.