Astma je jedným z najčastejších chronických ochorení pľúc, ktoré ohrozujú verejné zdravie na celom svete. Môže postihovať ľudí všetkých vekových skupín, pričom najčastejšie sa objavuje v dojčenskom a detskom veku. Nedávne trendy v počte hospitalizácií na ambulanciách a pohotovostiach naznačujú, že tento rok na jar už došlo k nárastu počtu prípadov detskej astmy. Prečo je jar obdobím s vysokým rizikom detskej astmy?
Jedným z dôvodov zvýšeného výskytu astmatických záchvatov u detí na jar sú klimatické zmeny. Keď zima ustupuje jari, teploty stúpajú, vietor prináša piesok a dochádza k výrazným teplotným výkyvom medzi dňom a nocou. Príležitostné vniknutie studeného vzduchu môže vyvolať astmatické záchvaty. Za týchto podmienok výrazne stúpa hladina alergénov v ovzduší a ich cirkulácia. Navyše, telá dojčiat sú na jar v stave zvýšenej citlivosti, čo ich robí náchylnejšími na astmatické záchvaty.
K jarnému astmatu u detí prispievajú aj infekčné faktory. V tomto ročnom období výrazne narastá počet respiračných infekcií, ktoré sú spôsobené predovšetkým vírusmi, baktériami a mykoplazmami. Pri vdýchnutí pôsobia tieto patogény ako alergény, ktoré môžu priamo vyvolať astmatické záchvaty. Môžu tiež poškodiť tesne usporiadané epitelové bunky, spôsobiť ich rozšírenie a umožniť tak ľahšie preniknutie iných vonkajších alergénov.Keďže jar prináša obnovenú vitalitu, deti často trávia viac času vonku, čím sa zvyšuje ich vystavenie alergénom a riziko astmy.
Vzhľadom na významný vplyv astmy na dojčatá, aké sú kľúčové preventívne opatrenia?
1. Lekárske odporúčania: Obmedzte aktivity vonku počas vrcholných období výskytu astmy.
Pre prevenciu a liečbu je kľúčové identifikovať presné alergény a vyhnúť sa alebo kontrolovať spúšťače astmy. Vyberajte vhodné prostredie na výlety.Jaro je sezónou s vysokým rizikom infekcií horných dýchacích ciest. Aby sa predišlo krížovej infekcii, deti s astmou by sa mali vyhýbať preplneným miestam, ako sú obchody, kiná a zhromaždenia. Deti alergické na peľ alebo rastliny by sa mali vyhýbať záhradám a botanickým záhradám. Tí, ktorí trpia závažnou alergiou na peľ, môžu ako preventívne opatrenie zvážiť presťahovanie sa na iné miesto.
II: Udržujte vhodné domáce prostredie
Vnútorné prostredie pre deti s astmou by malo byť teplé a suché. Zariadenie by malo byť jednoduché a čisté, s dôrazom na vetranie a prirodzené osvetlenie. Posteľná bielizeň by sa mala často prať a vetrať, aby sa zabránilo rozmnožovaniu roztočov a plesní. Ak bola domácnosť nedávno zrekonštruovaná, musí sa pred nasťahovaním vetrať najmenej dva mesiace.
III:Vhodné cvičenie
Stredne obmedzte nadmernú fyzickú aktivitu a cvičenie. Udržujte pokojný stav mysle. Venovanie zvýšenej pozornosti liekom a strave môže znížiť alebo zmierniť frekvenciu astmatických záchvatov. Aj keď dôjde k záchvatu, jeho závažnosť môže byť zmiernená. V kombinácii s účinnou liečbou je možné dosiahnuť dlhodobú kontrolu astmy bez záchvatov. Vyhnite sa používaniu peria alebo hodvábu v odevoch a posteľnej bielizni, aby ste predišli spúšťačom astmy u osôb alergických na zvieracie perie alebo hodváb.Všimnite si, či astmatické záchvaty súvisia s konkrétnymi potravinami, ako sú krevety, mlieko alebo broskyne, a buďte opatrní. Minimalizujte vystavenie peľu obmedzením popoludňajších výletov; vyhnite sa kobercom; pravidelne dôkladne perte posteľnú bielizeň a oblečenie v horúcej vode; udržiavajte miernu vlhkosť v interiéri. Buďte opatrní alebo sa vyhnite liekom, ktoré môžu vyvolať astmu, ako je aspirín alebo indometacín.
IV: Stravovacie odporúčania
Uprednostňujte ľahké, ľahko stráviteľné jedlá; vyhýbajte sa mastným alebo tučným jedlám. Konzumujte teplé jedlá a vyhýbajte sa extrémnym teplotám. Jedzte menšie porcie častejšie, dôkladne žujte a vyhýbajte sa prejedaniu. Obmedzte príjem soli a cukru; vyhnite sa studeným nápojom a umelo sýteným nápojom. Vyhýbajte sa dráždivým potravinám a potravinám, ktoré spôsobujú nadúvanie. Vyhýbajte sa fajčeniu a alkoholu; pite dostatok vody.