Астма является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний легких, угрожающих здоровью населения во всем мире. Она может поражать людей всех возрастных групп, причем чаще всего заболевание возникает в младенческом и детском возрасте. Последние тенденции в области амбулаторного лечения и госпитализации в отделениях неотложной помощи показывают, что этой весной уже наблюдается пик случаев детской астмы. Но почему весна является сезоном повышенного риска для детской астмы?
Одной из причин увеличения числа приступов детской астмы весной являются климатические изменения. С наступлением весны температура повышается, ветер приносит песок, и наблюдаются значительные колебания температуры днем и ночью. Периодическое проникновение холодного воздуха может вызвать приступы астмы. В этих условиях уровень аллергенов в воздухе и их циркуляция значительно увеличиваются. Кроме того, весной организм младенцев находится в состоянии повышенной чувствительности, что делает их более восприимчивыми к приступам астмы.
Инфекционные факторы также способствуют весенней астме у детей. В это время года значительно увеличивается количество респираторных инфекций, вызываемых в основном вирусами, бактериями и микоплазмой. При вдыхании эти патогенные микроорганизмы действуют как аллергены, которые могут непосредственно вызывать приступы астмы. Они также могут повреждать плотно упакованные эпителиальные клетки, вызывая их расширение и облегчая проникновение других внешних аллергенов.Весна приносит новую жизненную энергию, и дети часто проводят больше времени на улице, что увеличивает их подверженность аллергенам и повышает риск развития астмы.
Учитывая значительное влияние астмы на младенцев, каковы основные меры профилактики?
1. Медицинские рекомендации: сократить активность на открытом воздухе в периоды пика приступов
Для профилактики и лечения крайне важно точно определить аллергены и избегать или контролировать факторы, провоцирующие астму. Выбирайте подходящие места для прогулок.Весна — сезон высокого риска инфекций верхних дыхательных путей. Чтобы избежать перекрестного заражения, детям с астмой следует свести к минимуму посещение людных мест, таких как магазины, кинотеатры и собрания. Дети, страдающие аллергией на пыльцу или растения, должны избегать садов и ботанических садов. Те, кто страдает тяжелой аллергией на пыльцу, могут рассмотреть возможность переезда в другое место в качестве профилактической меры.
II: Поддерживайте подходящую домашнюю среду
Внутренняя среда для детей, страдающих астмой, должна быть теплой и сухой. Обстановка должна быть простой и чистой, с уделением внимания вентиляции и естественному освещению. Постельное белье следует часто стирать и проветривать, чтобы уменьшить размножение пылевых клещей и плесени. Если в доме недавно был сделан ремонт, его необходимо проветривать не менее двух месяцев перед заселением.
III:Соответствующие физические нагрузки
Умеренно ограничивайте чрезмерную физическую активность и упражнения. Сохраняйте спокойное состояние ума. Внимательное отношение к лекарствам и диете может уменьшить или снизить частоту приступов астмы. Даже если приступ все же произойдет, его тяжесть может быть смягчена. В сочетании с эффективным лечением можно добиться длительного контроля астмы без приступов. Избегайте использования пуха или шелка в одежде и постельном белье, чтобы не вызвать приступ астмы у людей, страдающих аллергией на перья животных или шелк.Обратите внимание, коррелируют ли приступы астмы с употреблением определенных продуктов, таких как креветки, молоко или персики, что требует осторожности. Сведите к минимуму воздействие пыльцы, ограничив прогулки во второй половине дня; избегайте ковров; регулярно тщательно стирайте постельное белье и одежду в горячей воде; поддерживайте умеренную влажность в помещении. С осторожностью принимайте или избегайте лекарств, которые могут вызвать астму, таких как аспирин или индометацин.
IV: Рекомендации по питанию
Выбирайте легкие, легко усваиваемые блюда; избегайте жирной или калорийной пищи. Употребляйте теплые блюда, избегая крайних температур. Ешьте небольшими порциями, но чаще, тщательно пережевывая пищу и избегая переедания. Ограничьте потребление соли и сахара; воздержитесь от холодных напитков и искусственно газированных напитков. Избегайте раздражающих продуктов и продуктов, вызывающих газообразование. Воздержитесь от курения и алкоголя; пейте много воды.