Astmul este una dintre cele mai răspândite afecțiuni pulmonare cronice care amenință sănătatea publică la nivel global. Poate afecta persoane de toate vârstele, debutul fiind cel mai frecvent în perioada sugarului și a copilăriei. Tendințele recente din ambulatoriu și din secțiile de urgență indică faptul că în această primăvară s-a înregistrat deja un vârf al cazurilor de astm pediatric. Dar de ce primăvara reprezintă un sezon cu risc ridicat pentru astmul infantil?
Unul dintre motivele creșterii numărului de crize de astm la copii în primăvară este schimbarea climatică. Pe măsură ce iarna cedează locul primăverii, temperaturile cresc, vântul transportă nisip și apar fluctuații semnificative de temperatură între zi și noapte. Intrările ocazionale de aer rece pot declanșa crize de astm. În aceste condiții, nivelurile de alergeni din aer și circulația acestora cresc semnificativ. În plus, organismul sugarilor este într-o stare de sensibilitate crescută în timpul primăverii, ceea ce îi face mai susceptibili la crize de astm.
Infecțiile contribuie, de asemenea, la apariția astmului primăvara la copii. Infecțiile respiratorii cresc semnificativ în această perioadă a anului, fiind cauzate în principal de viruși, bacterii și micoplasme. Atunci când sunt inhalate, aceste agenți patogeni acționează ca alergeni care pot declanșa direct crize de astm. De asemenea, pot deteriora celulele epiteliale dens aglomerate, determinându-le să se lărgească și permițând altor alergeni externi să pătrundă mai ușor.Deoarece primăvara aduce o vitalitate reînnoită, copiii petrec adesea mai mult timp în aer liber, crescând expunerea la alergeni și sporind riscul de astm.
Având în vedere impactul semnificativ al astmului asupra sugarilor, care sunt măsurile preventive cheie?
1. Recomandări medicale: Reduceți activitățile în aer liber în perioadele de vârf ale crizelor
Identificarea alergenilor preciși și evitarea sau controlul factorilor declanșatori ai astmului sunt cruciale pentru prevenire și gestionare. Alegeți medii adecvate pentru ieșiri.Primăvara este un sezon cu risc ridicat pentru infecțiile căilor respiratorii superioare. Pentru a evita infecțiile încrucișate, copiii cu astm ar trebui să reducă la minimum vizitele în locuri aglomerate, cum ar fi magazine, cinematografe și adunări. Copiii alergici la polen sau plante ar trebui să evite grădinile și grădinile botanice. Cei cu alergii severe la polen pot lua în considerare mutarea într-o altă locație ca măsură preventivă.
II: Mențineți un mediu adecvat în casă
Mediul interior pentru copiii cu astm trebuie să fie cald și uscat. Mobilierul trebuie să fie simplu și curat, acordându-se atenție ventilației și luminii naturale. Lenjeria de pat trebuie spălată și aerisită frecvent pentru a reduce proliferarea acarienilor și a mucegaiului. Dacă locuința a fost recent renovată, trebuie aerisită timp de cel puțin două luni înainte de a fi ocupată.
III:Exerciții fizice adecvate
Limitați moderat activitatea fizică excesivă și exercițiile fizice. Mențineți o stare de calm. Acordând o atenție deosebită medicației și dietei, puteți reduce sau diminua frecvența crizelor de astm. Chiar dacă apare o criză, severitatea acesteia poate fi atenuată. În combinație cu un tratament eficient, se poate obține controlul pe termen lung al astmului, fără crize. Evitați utilizarea pufului sau mătăsii în îmbrăcăminte și lenjerie de pat, pentru a preveni declanșarea astmului la persoanele alergice la pene de animale sau mătase.Observați dacă atacurile de astm sunt corelate cu anumite alimente, cum ar fi creveții, laptele sau piersicile, care necesită precauție. Reduceți la minimum expunerea la polen prin limitarea ieșirilor după-amiaza; evitați covoarele; spălați regulat lenjeria de pat și îmbrăcămintea în apă fierbinte; mențineți o umiditate moderată în interior. Aveți grijă sau evitați medicamentele care pot declanșa astmul, cum ar fi aspirina sau indometacina.
IV: Considerații privind dieta
Optați pentru mese ușoare, ușor digerabile; evitați alimentele grase sau bogate. Consumați mâncăruri calde, evitând temperaturile extreme. Mâncați porții mai mici, mai frecvent, mestecând bine și evitând să mâncați în exces. Limitați consumul de sare și zahăr; evitați băuturile reci și băuturile carbogazoase artificiale. Evitați alimentele iritante și cele care provoacă gaze. Abțineți-vă de la fumat și alcool; beți multă apă.