Astma er en av de mest utbredte kroniske lungesykdommene som truer folkehelsen globalt. Den kan ramme personer i alle aldersgrupper, men oppstår oftest i spedbarnsalderen og barndommen. Nylige trender fra poliklinikker og akuttmottak indikerer at det allerede har vært en topp i antall astmatilfeller hos barn denne våren. Men hvorfor er våren en høyrisikosesong for astma hos barn?
En årsak til økningen i astmaanfall hos barn om våren er klimaendringer. Når vinteren går over i vår, stiger temperaturen, vinden fører med seg sand, og det oppstår store temperaturvariasjoner mellom dag og natt. Sporadiske innstrømninger av kald luft kan utløse astmaanfall. Under disse forholdene øker nivået av allergener i luften og sirkulasjonen av disse markant. I tillegg er spedbarns kropper ekstra følsomme om våren, noe som gjør dem mer utsatt for astmaanfall.
Smittsomme faktorer bidrar også til vårastma hos barn. Luftveisinfeksjoner øker markant i løpet av denne årstiden, hovedsakelig forårsaket av virus, bakterier og mykoplasma. Når de inhaleres, fungerer disse patogenene som allergener som kan utløse astmaanfall direkte. De kan også skade tettpakkede epitelceller, slik at de utvides og gjør det lettere for andre eksterne allergener å trenge inn.Når våren bringer fornyet vitalitet, tilbringer barn ofte mer tid utendørs, noe som øker deres eksponering for allergener og øker risikoen for astma.
Gitt astmas betydelige innvirkning på spedbarn, hva er de viktigste forebyggende tiltakene?
1. Medisinsk råd: Reduser utendørsaktiviteter i perioder med mange anfall
Det er avgjørende for forebygging og håndtering å identifisere nøyaktige allergener og unngå eller kontrollere astmautløsere. Velg egnede omgivelser for utflukter.Våren er en høyrisikosesong for infeksjoner i øvre luftveier. For å unngå kryssinfeksjon bør barn med astma minimere besøk til overfylte steder som butikker, kinoer og samlinger. Barn som er allergiske mot pollen eller planter, bør unngå hager og botaniske hager. De med alvorlig pollenallergi kan vurdere å flytte til et annet sted som et forebyggende tiltak.
II: Oppretthold et passende hjemmemiljø
Innemiljøet for barn med astma bør holdes varmt og tørt. Møbler bør holdes enkle og rene, med fokus på ventilasjon og naturlig lys. Sengetøy bør vaskes og luftes ofte for å redusere spredningen av støvmidd og mugg. Hvis hjemmet nylig har gjennomgått renovering, må det ventileres i minst to måneder før det tas i bruk.
III:Passende mosjon
Begrens overdreven fysisk aktivitet og mosjon i moderat grad. Oppretthold en rolig sinnstilstand. Å være nøye med medisiner og kosthold kan redusere eller minske hyppigheten av astmaanfall. Selv om et anfall oppstår, kan alvorlighetsgraden reduseres. Kombinert med effektiv behandling kan det være mulig å oppnå langvarig kontroll av astma uten anfall. Unngå å bruke dun eller silke i klær og sengetøy for å forhindre at astma utløses hos personer som er allergiske mot dyrefjær eller silke.Legg merke til om astmaanfallene har sammenheng med bestemte matvarer som reker, melk eller fersken, og vær forsiktig. Minimer eksponering for pollen ved å begrense utflukter på ettermiddagen, unngå tepper, vask sengetøy og klær regelmessig og grundig i varmt vann, og hold moderat luftfuktighet innendørs. Vær forsiktig med eller unngå medisiner som kan utløse astma, som aspirin eller indometacin.
IV: Kosthold
Velg lette, lettfordøyelige måltider; unngå fet eller rik mat. Spis varme retter, og unngå ekstreme temperaturer. Spis mindre, hyppigere måltider, tygg grundig og unngå å spise for mye. Begrens inntaket av salt og sukker; unngå kalde drikker og kunstig karboniserte drikker. Unngå irriterende eller gassdannende matvarer. Avstå fra røyking og alkohol; drikk rikelig med vann.