천식은 현재 세계적으로 공중 보건을 위협하는 가장 흔한 만성 폐 질환입니다. 천식은 모든 연령층에 영향을 미칠 수 있으며, 영유아기부터 발병할 수 있고 특히 어린이에게 많이 발생합니다. 최근 외래 및 응급실 진료 상황과 추세를 보면, 올해 봄철 소아 천식 발병 정점이 이미 도래했습니다. 그렇다면 왜 봄이 아기 천식의 고발병 계절일까요?
소아 천식이 봄에 더 많이 발병하는 이유 중 하나는 기후 변화입니다. 겨울이 지나 봄이 오면 기후가 추운 날씨에서 따뜻한 날씨로 바뀌고, 봄에는 바람과 모래가 많으며, 낮과 밤의 온도 차가 크고, 때때로 찬 공기의 자극이 있어 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 이러한 기후 조건에서는 공기 중 알레르겐의 양과 이동이 현저히 증가하며, 봄철에는 아기의 몸이 고감도 상태에 있어 천식의 공격을 더 쉽게 받게 됩니다.
감염 요인도 봄철 아기 천식의 원인 중 하나입니다. 봄에는 호흡기 감염이 현저히 증가하며, 병원체는 주로 바이러스, 세균, 마이코플라스마 등입니다. 이러한 병원체가 알레르기 유발 물질로 흡입되면 직접 천식을 유발할 수 있을 뿐만 아니라, 밀접하게 연결된 상피 세포를 손상시켜 그 간격을 넓히게 하여 외부 다른 알레르기 유발 물질이 침투할 수 있는 틈을 제공합니다.봄에는 만물이 생기를 되찾아 아이들이 밖에서 놀기를 좋아하게 되는데, 이로 인해 더 많은 알레르기 유발 물질에 노출되어 천식이 유발되기 쉽습니다.
천식은 아기에게 매우 위험합니다. 그렇다면 아기 천식을 예방하는 핵심은 무엇일까요?
첫째: 의사는 발병이 많은 시기에 야외 활동을 적절히 줄일 것을 권장합니다.
확실한 알레르기 유발원을 찾아 피하거나 통제하는 것이 천식 예방과 치료의 중요한 수단이며, 스스로를 과학적으로 관리하는 핵심 내용입니다. 출입 장소도 적절히 선택해야 합니다.봄은 상기도 감염이 많이 발생하는 시기입니다. 교차 감염을 피하기 위해 천식 환아는 상점, 영화관, 각종 모임 등 사람이 많이 모이는 장소를 가능한 한 가지 않는 것이 좋습니다. 꽃가루나 식물에 알레르기가 있는 아이는 정원이나 식물원에 가지 않도록 하며, 심한 꽃가루 알레르기가 있는 경우 다른 지역으로 피하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
둘째: 주거 환경을 적절히 유지하라
천식 환아의 실내 공간은 따뜻하고 건조하게 유지해야 하며, 실내 가구는 간결하고 청결하게 배치하고 환기 및 채광에 유의해야 한다. 이불은 자주 세탁하고 햇볕에 말려 먼지 진드기와 곰팡이 번식을 줄여야 한다. 실내를 새로 리모델링한 경우 반드시 두 달 이상 환기한 후 입주해야 한다.
셋째:적절한 운동
과도한 활동과 운동을 적절히 제한하고, 마음의 평정을 유지하며, 약물 복용과 식사 시 주의하면 천식 발작 횟수를 줄이거나 완화할 수 있습니다. 발작이 발생하더라도 그 정도가 경감되며, 효과적인 치료와 병행하면 장기적으로 천식 발작을 억제할 수 있습니다. 의류나 침구류는 깃털이나 비단 소재를 사용하지 않는 것이 좋으며, 동물 깃털이나 비단에 알레르기가 있는 사람의 천식 유발을 방지해야 합니다.천식 발작이 새우, 우유, 복숭아 등 특정 음식과 관련이 있는지 주의 깊게 관찰해야 합니다. 꽃가루 흡입을 줄이고 오후에는 외출을 자제하십시오. 카펫을 사용하지 말고 침구류와 의류 등을 정기적으로 뜨거운 물로 철저히 세탁하십시오. 실내 습도는 너무 높지 않게 유지하십시오. 아스피린, 디클로페낙 등 천식을 유발할 수 있는 약물은 신중히 사용하거나 피하십시오.
네: 식이 주의사항
식사는 담백하게 하고 기름진 음식은 피하며, 따뜻하게 하고 너무 차갑거나 뜨겁지 않게 합니다. 소량씩 자주 먹고 천천히 씹어 먹으며 과식하지 않도록 합니다. 지나치게 짜거나 달지 않게 하며, 차가운 음료나 인공적으로 제조된 탄산음료는 마시지 않습니다. 자극성 음식과 가스를 유발하는 음식은 피하고, 흡연과 음주는 금합니다. 물을 충분히 마십니다.