Az asztma az egyik leggyakoribb krónikus tüdőbetegség, amely világszerte veszélyezteti a közegészséget. Minden korosztályt érinthet, de leggyakrabban csecsemőkorban és gyermekkorban jelentkezik. A járóbeteg-ellátásban és a sürgősségi osztályokon kezelt esetek legújabb tendenciái azt mutatják, hogy idén tavasszal máris csúcsot ért el a gyermekek asztmás megbetegedéseinek száma. De miért jelent a tavasz magas kockázatú időszakot a gyermekkori asztma szempontjából?
Az egyik oka a gyermekasztma rohamok tavaszi megnövekedésének az éghajlatváltozás. Ahogy a tél átadja helyét a tavasznak, a hőmérséklet emelkedik, a szél homokot szállít, és jelentős nappali-éjszakai hőmérséklet-ingadozások következnek be. Az alkalmi hideg levegő beáramlása is kiválthatja az asztmás rohamokat. Ilyen körülmények között a levegőben terjedő allergének szintje és keringése jelentősen megnő. Ráadásul a csecsemők szervezete tavasszal fokozottan érzékeny, ezért hajlamosabbak az asztmás rohamokra.
A fertőzések is hozzájárulnak a gyermekek tavaszi asztmájához. A légúti fertőzések száma ebben az évszakban jelentősen megnő, elsősorban vírusok, baktériumok és mikoplazmák okozzák őket. Belélegzéskor ezek a kórokozók allergénekként hatnak, amelyek közvetlenül kiválthatják az asztmát. Károsíthatják a sűrűn elhelyezkedő hámsejteket is, amelyek így kitágulnak, és más külső allergének könnyebben behatolhatnak.Mivel a tavasz új életerőt hoz, a gyermekek gyakran több időt töltenek a szabadban, ami növeli az allergéneknek való kitettségüket és fokozza az asztma kockázatát.
Tekintettel az asztma jelentős hatására a csecsemőkre, melyek a legfontosabb megelőző intézkedések?
1. Orvosi tanács: Csökkentse a szabadtéri tevékenységeket a rohamok csúcsszezonjában
A pontos allergének azonosítása és az asztmát kiváltó tényezők elkerülése vagy kontrollálása elengedhetetlen a megelőzés és a kezelés szempontjából. Válasszon megfelelő környezetet a kirándulásokhoz.A tavasz a felső légúti fertőzések szempontjából magas kockázatú időszak. A keresztfertőzés megelőzése érdekében az asztmás gyermekeknek kerülniük kell a zsúfolt helyeket, mint például az üzletek, mozik és összejövetelek. A pollenre vagy növényekre allergiás gyermekeknek kerülniük kell a kerteket és botanikus kertet. A súlyos pollenallergiával küzdők megfontolhatják egy másik helyre költözést megelőző intézkedésként.
II: Tartson fenn megfelelő otthoni környezetet
Az asztmás gyermekek számára a beltéri környezetet melegen és szárazon kell tartani. A bútorokat egyszerűen és tisztán kell tartani, figyelmet fordítva a szellőzésre és a természetes fényre. Az ágyneműt gyakran kell mosni és szellőztetni, hogy csökkenjen a poratkák és a penész szaporodása. Ha a lakást nemrégiben felújították, akkor legalább két hónapig szellőztetni kell, mielőtt beköltöznek.
III:Megfelelő testmozgás
Közepesen korlátozza a túlzott fizikai aktivitást és testmozgást. Tartsa meg nyugodt lelkiállapotát. A gyógyszeres kezelésre és az étrendre való odafigyelés csökkentheti vagy enyhítheti az asztmás rohamok gyakoriságát. Még ha roham is jelentkezik, annak súlyossága enyhülhet. Hatékony kezeléssel kombinálva elérhető lehet az asztma hosszú távú, rohamok nélküli kontrollja. Kerülje a tollas vagy selymes ruházat és ágynemű használatát, hogy megelőzze az asztmát kiváltó tényezőket azoknál, akik allergiásak az állati tollakra vagy selyemre.Figyelje meg, hogy az asztmás rohamok összefüggésben állnak-e bizonyos ételekkel, például garnélarákkal, tejjel vagy őszibarackkal, és ha igen, akkor legyen óvatos. Csökkentse a pollennek való kitettséget azáltal, hogy korlátozza a délutáni kirándulásokat; kerülje a szőnyegeket; rendszeresen mossa ki az ágyneműt és a ruhákat forró vízben; tartsa mérsékelt a beltéri páratartalmat. Legyen óvatos, vagy kerülje az asztmát kiváltó gyógyszereket, például az aszpirint vagy az indometacint.
IV: Étrendbeli szempontok
Válasszon könnyű, könnyen emészthető ételeket; kerülje a zsíros vagy gazdag ételeket. Fogyasszon meleg ételeket, kerülje a szélsőséges hőmérsékletet. Egyen kisebb, gyakrabban, alaposan rágjon és kerülje a túlevést. Korlátozza a só- és cukorbevitelt; kerülje a hideg italokat és a mesterségesen szénsavas italokat. Kerülje az irritáló és gázképző ételeket. Tartózkodjon a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól; igyon sok vizet.