Astma er en af de mest udbredte kroniske lungesygdomme, der truer folkesundheden på verdensplan. Den kan ramme personer i alle aldersgrupper, men debuterer oftest i spædbarnsalderen og barndommen. De seneste tendenser i antallet af ambulante og akutte indlæggelser viser, at der allerede i foråret har været et højdepunkt i antallet af astmatilfælde hos børn. Men hvorfor er foråret en højrisikosesong for astma hos børn?
En af årsagerne til det øgede antal astmaanfald hos børn om foråret er klimaforandringer. Når vinteren går over i forår, stiger temperaturen, vinden blæser sand med sig, og der opstår betydelige temperaturudsving mellem dag og nat. Lejlighedsvis indtrængen af kold luft kan udløse astmaanfald. Under disse forhold stiger niveauet af allergener i luften og cirkulationen markant. Desuden er spædbørns kroppe i en tilstand af øget følsomhed om foråret, hvilket gør dem mere modtagelige for astmaanfald.
Infektiøse faktorer bidrager også til forårsastma hos børn. Luftvejsinfektioner stiger markant i denne sæson, primært forårsaget af vira, bakterier og mycoplasma. Når de indåndes, fungerer disse patogener som allergener, der direkte kan udløse astmaanfald. De kan også beskadige tætpakkede epitelceller, hvilket får dem til at udvide sig og gør det lettere for andre eksterne allergener at trænge ind.Da foråret bringer fornyet vitalitet, tilbringer børn ofte mere tid udendørs, hvilket øger deres eksponering for allergener og øger risikoen for astma.
I betragtning af astmas betydelige risici for spædbørn, hvad er så de vigtigste forebyggende foranstaltninger?
1. Medicinsk rådgivning: Reducer udendørsaktiviteter i perioder med mange anfald
Det er afgørende for forebyggelse og håndtering at identificere de præcise allergener og undgå eller kontrollere astmaudløsere. Vælg egnede omgivelser til udflugter.Foråret er en højrisikosæson for infektioner i de øvre luftveje. For at undgå krydsinfektion bør børn med astma minimere besøg på overfyldte steder såsom butikker, biografer og forsamlinger. Børn, der er allergiske over for pollen eller planter, bør undgå haver og botaniske haver. Børn med svær pollenallergi kan overveje at flytte til et andet sted som en forebyggende foranstaltning.
II: Oprethold et passende hjemmemiljø
Indendørsmiljøet for børn med astma bør holdes varmt og tørt. Indretningen bør være enkel og ren, og der bør være fokus på ventilation og naturligt lys. Sengetøj bør vaskes og luftes ofte for at reducere spredningen af støvmider og skimmelsvamp. Hvis hjemmet for nylig er blevet renoveret, skal det ventileres i mindst to måneder, før det tages i brug.
III:Passende motion
Begræns moderat overdreven fysisk aktivitet og motion. Bevar en rolig sindstilstand. Nøje opmærksomhed på medicin og kost kan reducere eller mindske hyppigheden af astmaanfald. Selv hvis der opstår et anfald, kan dets sværhedsgrad mindskes. Kombineret med effektiv behandling kan det være muligt at opnå langvarig kontrol af astma uden anfald. Undgå at bruge dun eller silke i tøj og sengetøj for at forhindre astmaudløsere for personer, der er allergiske over for dyrefjer eller silke.Vær opmærksom på, om astmaanfald hænger sammen med bestemte fødevarer såsom rejer, mælk eller ferskner, som kræver forsigtighed. Minimer eksponeringen for pollen ved at begrænse udflugter om eftermiddagen, undgå tæpper, vask sengetøj og tøj regelmæssigt grundigt i varmt vand, og oprethold en moderat luftfugtighed indendørs. Vær forsigtig med eller undgå medicin, der kan udløse astma, såsom aspirin eller indomethacin.
IV: Overvejelser vedrørende kosten
Vælg lette, letfordøjelige måltider; undgå fedtet eller fed mad. Spis varme retter og undgå ekstreme temperaturer. Spis mindre portioner oftere, tyg grundigt og undgå at spise for meget. Begræns indtagelsen af salt og sukker; undgå kolde drikkevarer og kunstigt kulsyreholdige drikkevarer. Undgå irriterende fødevarer og fødevarer, der forårsager luft i maven. Undgå rygning og alkohol; drik rigeligt med vand.