Astma je jedním z nejčastějších chronických respiračních onemocnění ohrožujících veřejné zdraví na celém světě. Může postihnout osoby všech věkových skupin, přičemž nejčastěji se objevuje v kojeneckém a dětském věku. Nedávné trendy v počtu ambulantních a pohotovostních hospitalizací naznačují, že letos na jaře již došlo k nárůstu případů dětského astmatu. Proč je ale jaro pro dětské astma tak rizikovým obdobím?
Jedním z důvodů zvýšeného výskytu astmatických záchvatů u dětí na jaře jsou klimatické změny. S příchodem jara stoupají teploty, vítr přináší písek a dochází k výrazným teplotním výkyvům mezi dnem a nocí. Příležitostné vpády studeného vzduchu mohou vyvolat astmatické záchvaty. Za těchto podmínek výrazně stoupá množství alergenů v ovzduší a jejich cirkulace. Navíc jsou těla kojenců na jaře ve zvýšeném stavu citlivosti, což je činí náchylnějšími k astmatickým záchvatům.
K jarnímu astmatu u dětí přispívají také infekce. V tomto ročním období výrazně stoupá počet respiračních infekcí, které jsou způsobeny především viry, bakteriemi a mykoplazmami. Při vdechnutí působí tyto patogeny jako alergeny, které mohou přímo vyvolat astma. Mohou také poškodit těsně uspořádané epitelové buňky, což vede k jejich rozšíření a usnadňuje pronikání dalších vnějších alergenů.Jaro přináší obnovu, děti se přirozeně přiklánějí k hraní venku, čímž se zvyšuje jejich vystavení alergenům a riziko astmatu.
Vzhledem k významnému dopadu astmatu na kojence, jaká jsou klíčová preventivní opatření?
1. Lékařská rada: Omezte venkovní aktivity během období vrcholných záchvatů
Pro prevenci a léčbu je zásadní identifikovat přesné alergeny a vyhnout se nebo kontrolovat spouštěče astmatu. Vyberte vhodné prostředí pro výlety.Jaro je období s vysokým rizikem infekcí horních cest dýchacích. Aby se zabránilo křížové infekci, měly by děti s astmatem vyhýbat se přeplněným místům, jako jsou obchody, kina a shromáždění. Děti alergické na pyl nebo rostliny by se měly vyhýbat zahradám a botanickým zahradám. Ti, kteří trpí těžkou alergií na pyl, mohou jako preventivní opatření zvážit přestěhování na jiné místo.
II: Udržujte vhodné domácí prostředí
Vnitřní prostředí pro děti s astmatem by mělo být udržováno v teple a suchu. Nábytek by měl být jednoduchý a čistý, s důrazem na větrání a přirozené světlo. Ložní prádlo by mělo být často práno a větráno, aby se omezilo množení roztočů a plísní. Pokud byl dům nedávno renovován, musí být před nastěhováním alespoň dva měsíce větrán.
III:Mírné cvičení
Vhodně omezte nadměrnou fyzickou aktivitu a cvičení. Udržujte klidný stav mysli. Pečlivé dodržování léčby a stravy může snížit nebo zmírnit četnost astmatických záchvatů. I když dojde k záchvatu, jeho závažnost může být snížena. V kombinaci s účinnou léčbou může být možná dlouhodobá kontrola astmatu bez záchvatů. Vyhněte se používání peří nebo hedvábí v oděvech a ložním prádle, abyste předešli vyvolání astmatu u osob alergických na zvířecí peří nebo hedvábí.Všimněte si, zda astmatické záchvaty souvisejí s konkrétními potravinami, jako jsou krevety, mléko nebo broskve, a buďte opatrní. Minimalizujte vystavení pylům omezením odpoledních výletů; vyhýbejte se kobercům; pravidelně důkladně perte ložní prádlo a oblečení v horké vodě; udržujte mírnou vlhkost v interiéru. Buďte opatrní nebo se vyhýbejte lékům, které mohou vyvolat astma, jako je aspirin nebo indomethacin.
IV: Stravovací doporučení
Upřednostňujte lehká, snadno stravitelná jídla; vyhýbejte se mastným nebo tučným jídlům. Konzumujte teplá jídla a vyhýbejte se extrémním teplotám. Jezte častěji menší porce, důkladně žvýkejte a vyhýbejte se přejídání. Omezte příjem soli a cukru; vyhýbejte se studeným nápojům a uměle syceným nápojům. Vyhýbejte se dráždivým potravinám a potravinám způsobujícím nadýmání. Nechte kouření a alkohol; pijte dostatek vody.