Астмата е едно от най-разпространените хронични белодробни заболявания, заплашващи общественото здраве в световен мащаб. Тя може да засегне хора от всички възрастови групи, като най-често се проявява в кърмаческата и детската възраст. Последните тенденции в амбулаторните и спешните постъпления показват, че тази пролет вече е достигнат пик в случаите на детска астма. Но защо пролетта е сезон с висок риск за детската астма?
Една от причините за увеличаването на астматичните пристъпи при децата през пролетта е климатичната промяна. С настъпването на пролетта температурите се повишават, ветровете носят пясък и се наблюдават значителни колебания в температурите през деня и нощта. Случайните нахлувания на студен въздух могат да предизвикат астматични пристъпи. При тези условия нивата на алергени във въздуха и тяхното разпространение се увеличават значително. Освен това през пролетта организмът на бебетата е в състояние на повишена чувствителност, което ги прави по-податливи на астматични пристъпи.
Инфекциозните фактори също допринасят за пролетната астма при децата. Респираторните инфекции се увеличават значително през този сезон, предимно причинени от вируси, бактерии и микоплазма. Когато се вдишат, тези патогени действат като алергени, които могат директно да предизвикат астматични пристъпи. Те могат също да увредят плътно разположените епителни клетки, което води до тяхното разширяване и позволява на други външни алергени да проникнат по-лесно.Тъй като пролетта носи нова жизненост, децата често прекарват повече време на открито, което увеличава излагането им на алергени и повишава риска от астма.
Предвид значителното въздействие на астмата върху кърмачетата, какви са основните превантивни мерки?
1. Медицински съвети: Намалете дейностите на открито по време на пиковите периоди на пристъпи
Идентифицирането на точните алергени и избягването или контролирането на факторите, предизвикващи астма, е от решаващо значение за превенцията и управлението. Избирайте подходяща среда за излети.Пролетта е сезон с висок риск от инфекции на горните дихателни пътища. За да се избегне кръстосаното заразяване, децата с астма трябва да сведат до минимум посещенията на пренаселени места като магазини, кина и събирания. Децата, алергични към цветен прашец или растения, трябва да избягват градини и ботанически градини. Тези с тежки алергии към цветен прашец могат да обмислят преместване на друго място като превантивна мярка.
II: Поддържайте подходяща домашна среда
Вътрешната среда за деца с астма трябва да се поддържа топла и суха. Обзавеждането трябва да е просто и чисто, като се обръща внимание на вентилацията и естествената светлина. Спалното бельо трябва да се пере и проветрява често, за да се намали разпространението на прахови акари и мухъл. Ако домът е претърпял скорошен ремонт, той трябва да се проветрява в продължение на най-малко два месеца, преди да се нанесете в него.
III:Подходящи физически упражнения
Умерено ограничавайте прекомерната физическа активност и упражнения. Поддържайте спокойно състояние на ума. Обръщането на специално внимание на лекарствата и диетата може да намали или ограничи честотата на астматичните пристъпи. Дори ако възникне пристъп, неговата тежест може да бъде смекчена. В комбинация с ефективно лечение може да се постигне дългосрочен контрол на астмата без пристъпи. Избягвайте да използвате пух или коприна в облеклото и спалното бельо, за да предотвратите провокирането на астма при хора, алергични към животински пера или коприна.Обърнете внимание дали астматичните пристъпи са свързани с определени храни като скариди, мляко или праскови, което налага повишено внимание. Намалете излагането на цветен прашец, като ограничите излизанията следобед; избягвайте килимите; редовно перете спалното бельо и дрехите в гореща вода; поддържайте умерена влажност в помещенията. Бъдете предпазливи или избягвайте лекарства, които могат да предизвикат астма, като аспирин или индометацин.
IV: Диетични съображения
Избирайте леки, лесно смилаеми храни; избягвайте мазни или тежки храни. Консумирайте топли ястия, избягвайте екстремни температури. Яжте по-малки порции по-често, дъвчете добре и избягвайте преяждането. Ограничете приема на сол и захар; избягвайте студени напитки и изкуствено газирани напитки. Избягвайте дразнещи храни и такива, които причиняват газове. Въздържайте се от тютюнопушене и алкохол; пийте много вода.