يعد الربو أحد أكثر أمراض الرئة المزمنة انتشارًا التي تهدد الصحة العامة على مستوى العالم. يمكن أن يصيب الأفراد من جميع الفئات العمرية، وغالبًا ما يبدأ في مرحلة الرضاعة والطفولة. تشير الاتجاهات الحديثة في حالات دخول العيادات الخارجية وقسم الطوارئ إلى أن هذا الربيع قد شهد بالفعل ذروة في حالات الربو لدى الأطفال. ولكن لماذا يمثل الربيع موسمًا عالي الخطورة بالنسبة للربو لدى الأطفال؟
أحد أسباب زيادة نوبات الربو لدى الأطفال في الربيع هو التغير المناخي. مع انتهاء فصل الشتاء وبدء فصل الربيع، ترتفع درجات الحرارة، وتحمل الرياح الرمال، وتحدث تقلبات كبيرة في درجات الحرارة بين النهار والليل. ويمكن أن تؤدي دخول الهواء البارد من حين لآخر إلى حدوث نوبات الربو. في ظل هذه الظروف، تزداد مستويات مسببات الحساسية المحمولة في الهواء وتدورها بشكل ملحوظ. علاوة على ذلك، يكون جسم الرضع في حالة حساسية شديدة خلال فصل الربيع، مما يجعلهم أكثر عرضة لنوبات الربو.
تساهم العدوى أيضًا في الإصابة بالربو الربيعي لدى الأطفال. تزداد الإصابات بالتهابات الجهاز التنفسي بشكل ملحوظ خلال هذا الموسم، وتسببها في المقام الأول الفيروسات والبكتيريا والميكوبلازما. عند استنشاقها، تعمل هذه العوامل الممرضة كمسببات للحساسية يمكن أن تؤدي مباشرة إلى الإصابة بالربو. كما أنها قد تلحق الضرر بالخلايا الظهارية المتراصة، مما يؤدي إلى توسعها ويسمح لمسببات الحساسية الخارجية الأخرى بالتغلغل بسهولة أكبر.مع حلول الربيع الذي يجلب حيوية متجددة، ينجذب الأطفال بشكل طبيعي إلى اللعب في الهواء الطلق، مما يزيد من تعرضهم لمسببات الحساسية ويزيد من قابليتهم للإصابة بالربو.
نظرًا للمخاطر الكبيرة التي يشكلها الربو على الرضع، ما هي التدابير الوقائية الرئيسية؟
1. النصيحة الطبية: تقليل الأنشطة الخارجية خلال فترات ذروة النوبات
يعد تحديد مسببات الحساسية بدقة وتجنب أو التحكم في مسببات الربو أمرًا بالغ الأهمية للوقاية والعلاج. اختر بيئات مناسبة للخروج.الربيع هو موسم عالي الخطورة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي. لتجنب العدوى المتبادلة، يجب على الأطفال المصابين بالربو تقليل زياراتهم للأماكن المزدحمة مثل المتاجر ودور السينما والتجمعات. يجب على الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو النباتات تجنب الحدائق والمتنزهات النباتية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة تجاه حبوب اللقاح التفكير في الانتقال إلى مكان آخر كإجراء وقائي.
II: الحفاظ على بيئة منزلية مناسبة
يجب الحفاظ على دفء وجفاف البيئة الداخلية للأطفال المصابين بالربو. يجب أن تكون الأثاثات بسيطة ونظيفة، مع الاهتمام بالتهوية والضوء الطبيعي. يجب غسل الفراش وتهويته بشكل متكرر لتقليل انتشار عث الغبار والعفن. إذا تم تجديد المنزل مؤخرًا، فيجب تهويته لمدة شهرين على الأقل قبل السكن فيه.
III:ممارسة التمارين الرياضية المناسبة
قم بتقييد النشاط البدني المفرط والتمارين الرياضية بشكل معتدل. حافظ على حالة ذهنية هادئة. قد يؤدي الانتباه الشديد إلى الأدوية والنظام الغذائي إلى تقليل أو تخفيف تكرار نوبات الربو. حتى في حالة حدوث نوبة، قد يتم تخفيف شدتها. بالاقتران مع العلاج الفعال، قد يكون من الممكن التحكم في الربو على المدى الطويل دون حدوث نوبات. تجنب استخدام الريش أو الحرير في الملابس والفراش لمنع مسببات الربو للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه ريش الحيوانات أو الحرير.لاحظ ما إذا كانت نوبات الربو مرتبطة بأطعمة معينة مثل القريدس أو الحليب أو الخوخ، مما يستدعي توخي الحذر. قلل من التعرض لحبوب اللقاح عن طريق الحد من الخروج بعد الظهر؛ وتجنب السجاد؛ واغسل الفراش والملابس بانتظام وبشكل كامل بالماء الساخن؛ وحافظ على رطوبة معتدلة في الأماكن المغلقة. توخ الحذر أو تجنب الأدوية التي قد تسبب الربو، مثل الأسبرين أو الإندوميتاسين.
IV: اعتبارات غذائية
اختر وجبات خفيفة وسهلة الهضم؛ تجنب الأطعمة الدهنية أو الغنية. تناول أطباق دافئة، وتجنب درجات الحرارة القصوى. تناول وجبات أصغر حجماً وأكثر تكراراً، وامضغ جيداً وتجنب الإفراط في تناول الطعام. قلل من تناول الملح والسكر؛ تجنب المشروبات الباردة والمشروبات الغازية الصناعية. تجنب الأطعمة المهيجة أو المسببة للغازات. امتنع عن التدخين والكحول؛ اشرب الكثير من الماء.