1. Kaša z kyslastých semien jujuby
Zmiešajte 10 g drvených kyslastých semien jujuby so 100 g ryže japonica a varte na miernom ohni, kým nevznikne kaša. Táto kaša vyživuje jin, upokojuje srdce, tonizuje pečeň a upokojuje ducha. Pomáha pri nepokoji, nespavosti, búšení srdca a spontánnom potení spôsobenom nedostatkom krvi v srdci a pečeni.
2. Kaša z dužiny longanu
Zmiešajte 15 g dužiny longanu, 7 jujub a 100 g ryže japonica a uvarte na kašu. Toto jedlo vyživuje srdce, upokojuje ducha, posilňuje slezinu a dopĺňa krv. Je vhodné pri búšení srdca, úzkosti, nespavosti, zabudlivosti a anémii spôsobených nedostatkom krvi v srdci.
3. Pšeničná kaša
Zvarte 30 g pšenice, 100 g ryže japonica a 10 jujubov do kaše. Toto jedlo vyživuje srdce, posilňuje slezinu a žalúdok a zastavuje spontánne potenie. Je vhodné pri búšení srdca a nespavosti spôsobených nedostatkom srdcovej qi.
4. Kaša z longanu a lotosových semien
Zmiešajte 15 g dužiny longanu, 15 g lotosových semien, 10 jujub a 100 g ryže japonica. Varte na miernom ohni do kaše a pridajte cukor podľa chuti. Toto posilňuje srdce, upokojuje ducha a posilňuje slezinu. Vhodné pri búšení srdca, nespavosti, zabudlivosti a hnačke spôsobených nedostatkom krvi v srdci a qi sleziny.