1. Bubur Biji Jujube Asam
Campurkan 10g biji jujube asam yang dihancurkan dengan 100g beras japonica, lalu rebus hingga menjadi bubur. Bubur ini menyehatkan yin, menenangkan hati, memperkuat hati, dan menenangkan jiwa. Bubur ini mengatasi kegelisahan, insomnia, detak jantung tidak teratur, dan keringat spontan yang disebabkan oleh kekurangan darah pada hati dan hati.
2. Bubur Daging Longan
Campurkan 15g daging longan, 7 buah jujube, dan 100g beras japonica, lalu masak menjadi bubur. Ramuan ini menyehatkan jantung, menenangkan jiwa, memperkuat limpa, dan mengisi darah. Cocok untuk palpitasi, kecemasan, insomnia, lupa, dan anemia akibat kekurangan darah jantung.
3. Bubur Gandum
Rebus 30g gandum mengapung, 100g beras japonica, dan 10 buah jujube hingga menjadi bubur. Bubur ini menyehatkan roh jantung, memperkuat limpa dan lambung, serta menghentikan keringat spontan. Cocok untuk palpitasi dan insomnia akibat kekurangan energi jantung.
4. Bubur Longan dan Biji Teratai
Campurkan 15g daging longan, 15g biji teratai, 10 buah jujube, dan 100g beras japonica. Rebus hingga menjadi bubur dan tambahkan gula sesuai selera. Bubur ini menyehatkan jantung, menenangkan jiwa, dan memperkuat limpa. Cocok untuk palpitasi, insomnia, lupa ingatan, dan diare yang disebabkan oleh kekurangan darah jantung dan qi limpa.