1. Kinesisk yam
Kinesisk yam förbättrar matsmältningen, minskar subkutana fettdepåer, förebygger fetma och stärker immunförsvaret.
2. Sötpotatis
Den mjuka, lättsmälta fibern i sötpotatis främjar tarmperistaltiken och underlättar tarmtömningen.
3. Lök
Lök stimulerar mag-tarmens rörlighet och förbättrar matsmältningen. Lök är rik på svavel och kombineras mest effektivt med protein, vilket ger särskilda fördelar för levern och därmed hjälper till med avgiftningen.
5. Mungbönor
Traditionell kinesisk medicin anser att mungbönor kan neutralisera olika toxiner, hjälpa kroppen att eliminera skadliga ämnen och främja normal metabolisk funktion.
7. Jobs tårar
Jobs tårar förbättrar blodcirkulationen och vätskeomsättningen och har urindrivande och ödemhämmande effekter som hjälper till att minska vätskeansamlingar vid fetma.