1. Chinese yam
Chinese yam verbetert de spijsvertering, vermindert onderhuidse vetophopingen, voorkomt obesitas en versterkt het immuunsysteem.
2. Zoete aardappel
De zachte, licht verteerbare vezels in zoete aardappelen bevorderen de darmperistaltiek en helpen bij de stoelgang.
3. Uien
Uien stimuleren de maag- en darmmotiliteit en verbeteren de spijsvertering. Ze zijn rijk aan zwavel en combineren het meest effectief met eiwitten, wat bijzonder gunstig is voor de gezondheid van de lever en dus helpt bij ontgifting.
5. Mungbonen
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde kunnen mungbonen verschillende gifstoffen neutraliseren, waardoor het lichaam schadelijke stoffen beter kan afvoeren en de stofwisseling wordt bevorderd.
7. Jobstränen
Jobstränen verbeteren de bloedcirculatie en de vochtstofwisseling en hebben een diuretische en anti-oedeemwerking die helpt bij het verminderen van obesitas door vochtophoping.