1. Kinesisk yam
Kinesisk yam forbedrer fordøyelsesfunksjonen, reduserer subkutane fettdepoter, forebygger fedme og styrker immunforsvaret.
2. Søtpotet
Den myke, lettfordøyelige fiberen i søtpoteter fremmer tarmperistaltikken og hjelper tarmbevegelsene.
3. Løk
Løk stimulerer mage- og tarmbevegelsene og forbedrer fordøyelseskapasiteten. Løk er rik på svovel og kombineres mest effektivt med protein, noe som gir spesielle fordeler for leverhelsen og dermed bidrar til avgiftning.
5. Mungbønner
Tradisjonell kinesisk medisin mener at mungbønner kan nøytralisere ulike giftstoffer, hjelpe kroppen med å eliminere skadelige stoffer og fremme normal metabolsk funksjon.
7. Jobs tårer
Jobs tårer forbedrer blodsirkulasjonen og væskemetabolismen, og har vanndrivende og antiødematøse effekter som bidrar til å redusere vannretensjon og fedme.