1. اليام الصيني
يعزز اليام الصيني وظيفة الجهاز الهضمي، ويقلل من تراكم الدهون تحت الجلد، ويمنع السمنة، ويعزز وظيفة المناعة.
2. البطاطا الحلوة
تساعد الألياف الناعمة وسهلة الهضم الموجودة في البطاطا الحلوة على تحفيز التمعج المعوي وتسهيل حركة الأمعاء.
3. البصل
يحفز البصل حركة الجهاز الهضمي ويعزز القدرة على الهضم. وهو غني بالكبريت، ويقترن بشكل فعال مع البروتين، مما يوفر فوائد خاصة لصحة الكبد وبالتالي يساعد على إزالة السموم.
5. الفاصوليا الخضراء
تعتبر الطب الصيني التقليدي أن الفاصوليا الخضراء قادرة على تحييد السموم المختلفة، مما يساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة ويعزز وظيفة التمثيل الغذائي الطبيعية.
7. دموع أيوب
تعزز دموع أيوب الدورة الدموية واستقلاب السوائل، وتتمتع بخصائص مدرّة للبول ومضادة للوذمة تساعد في تقليل السمنة الناتجة عن احتباس الماء.