Seitse olulist toitu niiskuse eemaldamiseks kevadel
Traditsioonilise hiina meditsiini seisukohast on „niiskus” sümptom, mis viitab sisemise niiskuse kogunemisele, mis takistab qi ja vere sujuvat voolu, moodustades tasakaalustamatuse, mis vajab lahendamist. Seda on võimalik saavutada toidulisandite või ravimite abil.
Toores coixi seeme
【Olemus ja maitse】Magus ja mahe, kergelt jahe, mittetoksiline.
Meridiaani afiinsus: siseneb põrna, mao, kopsu ja jämesoole meridiaani.
Toime: eemaldab kuumuse ja niiskuse, hajutab tuule-niiskuse, soodustab urineerimist, mõjub hästi kopsudele ja eemaldab mäda, tugevdab põrna ja mao ning tugevdab kõõluseid ja luid.
【Näidustused】Reumaatilised kehavalud, niiske kuumuse põhjustatud jalahäired, niiske kuumuse põhjustatud kõõluste spasmid ja kontraktuurid, niiske bi sündroom, ödeem, kopsuatroofia ja kopsu abstsess, mäda ja vere köhimine, kõri takistus ja abstsessi turse, soole abstsess ja kuumuse põhjustatud düsuuria.
Toiduravim: Coixi seemnete fermenteeritud riisipuder
Keetke 100 g coixi seemneid paksuks riisipudruks.Eraldi keeda 500 g kleepuvat riisi kuivaks riisiks. Sega coixi seemne puderiga, lase jahtuda, seejärel sega sisse sobiv kogus riisimalti (kasutades sama meetodit kui kleepuva riisi veini valmistamisel). Käärita riisiveiniks. Tarbi iga päev söögiaegadel vastavalt soovile. See toniseerib põrna ja mao, hajutab tuule-niiskuse ning tugevdab kõõluseid ja luid, ravides reumatoidartriiti.
Talimelon
【Olemus ja maitse】Magus, mahe, jahutav
【Toime】Soodustab diureesi, vähendab turseid, jahutab ja detoksifitseerib.
【Näidustused】Ödeem, lima põhjustatud hingeldus, suvine kuumus, hemorroidid.
Soovitatav on keeta talimelon koos koorega koos karpkalaga, millel on põrna tugevdavad, mao tugevdavad ja diureetilised omadused. Sobib neile, kellel on suu kuivus, ödeem ja urineerimisraskused.
Mustad seesamiseemned
Mustad seesamiseemned on magusa ja neutraalse iseloomuga. Nad toidavad maksa ja neerusid, niisutavad siseelundeid ja määrivad sooli. Sobivad maksa- ja neerupuudulikkuse, enneaegse juuste hallinemise või haigusjärgse nõrkuse korral. Ravivad ka vedelikupuudust ja soolekuivust. Soovitatav kasutada suppides või seesamipasta valmistamisel, lisades toiduvalmistamisel minimaalselt suhkrut.
Mais
Mais on magusa ja neutraalse maitsega, tugevdab põrna, stimuleerib söögiisu, soodustab diureesi ja leevendab uriiniteede ummistust. Sobib isikutele, kellel on ödeem ja uriiniteede häired. Soovitatav on keeta maisi ja maisikiududest teed, mida võib kombineerida talimeloni koore või adzuki ubadega.
Mustad oad
Mustad oad on magusa ja neutraalse maitsega, toidavad neerusid ja yini, tugevdavad põrna ja hajutavad niiskust.Sobivad neile, kellel on põrna puudulikkus ja ödeem. Soovitatav on keeta mustad oad suppis või keeta neid tee asemel.
Punased adzuki oad
【Olemus ja maitse】Neutraalsed, magusad ja hapud
【Toime】Eemaldab niiskuse ja vähendab turseid (ödeem, beriberi, kollatõbi, kõhulahtisus, verine väljaheide, abstsessid), jahutab ja leevendab kollatõbe, detoksifitseerib ja eemaldab mäda.
【Toiduravim】
30 g punaseid adzuki ube, 10 g kana mao limaskesta. Esmalt jahvatage kana mao limaskest pulbriks. Keetke punased oad tavapärasel viisil; kui need on peaaegu valmis, segage sisse pulbriline limaskest. Serveerige hommikusöögiks. See retsept jahutab keha, eemaldab niiskuse ja lahendab seisaku. Sobib näoakne, melasma ja ülekaaluliste naiste jaoks.
Pihlakas
【Olemus ja maitse】Magus, hapu, soe
【Meridiaani troopism】Siseneb põrna, mao ja maksa meridiaani
【Funktsioonid ja näidustused】
Leevendab toidu seisakut ja hajutab kogunemised; ergutab verd ja hajutab seisaku. Sobib neile, kes kannatavad röögatuse, happerefluksi, kõhuvalu, hüperlipideemia, vereseisakust tingitud amenorröa, düsmenorröa või vereseisakust tingitud sünnitusjärgse kõhuvalu all. Soovitame purustada umbes 12 põldmarja, lisada väike kogus suhkrut ja keeta vees teena.