Sieben wichtige Lebensmittel zur Beseitigung von Feuchtigkeit im Frühling
Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist „Feuchtigkeit” ein Symptom, das auf eine interne Ansammlung von Feuchtigkeit hinweist, die den reibungslosen Fluss von Qi und Blut behindert und eine Form des Ungleichgewichts darstellt, das behoben werden muss. Dies kann durch Nahrungsergänzungsmittel oder medizinische Therapien erreicht werden.
Rohe Hiobstränen
【Eigenschaft und Geschmack】Süß und mild, leicht kühlend, ungiftig.
Meridian-Affinität: Wirkt auf die Meridiane von Milz, Magen, Lunge und Dickdarm.
Wirkung: Leitet Hitze ab und trocknet Feuchtigkeit, vertreibt Wind-Feuchtigkeit, fördert die Harnausscheidung, wirkt wohltuend auf die Lunge und treibt Eiter aus, stärkt Milz und Magen und kräftigt Sehnen und Knochen.
【Indikationen】Rheumatische Körperschmerzen, Feuchtigkeits-Hitze-Fußbeschwerden, Feuchtigkeits-Hitze-Sehnenkrämpfe und -Kontrakturen, Feuchtigkeits-Bi-Syndrom, Ödeme, Lungenatrophie und Lungenabszesse, Aushusten von Eiter und Blut, Halsverstopfung und Abszesse, Darmabszesse und Pyurie.
Diätetisches Heilmittel: Coix-Samen-fermentierter Reisbrei
100 g Coix-Samen zu einem dicken Reisbrei kochen.Separat 500 g Klebreis zu trockenem Reis kochen. Mit dem Coix-Samen-Brei vermischen, abkühlen lassen, dann eine angemessene Menge Reismalz unterrühren (nach der gleichen Methode wie bei der Herstellung von Klebreiswein). Zu Reiswein fermentieren lassen. Nach Belieben täglich zu den Mahlzeiten einnehmen. Dies stärkt Milz und Magen, vertreibt Wind-Feuchtigkeit und stärkt Sehnen und Knochen, wodurch rheumatoide Arthritis behandelt wird.
Wintermelone
【Eigenschaften und Geschmack】Süß, mild, kühlend
【Wirkung】Fördert die Diurese, reduziert Schwellungen, klärt Hitze und entgiftet.
【Indikationen】Ödeme, durch Schleim verursachte Atemnot, Sommerhitze, Hämorrhoiden.
Es wird empfohlen, Wintermelone mit ihrer Schale zusammen mit Karpfen zu kochen, der die Milz tonisiert, den Magen stärkt, die Diurese fördert und Schwellungen reduziert. Geeignet für Personen, die unter Mundtrockenheit, Ödemen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen leiden.
Schwarze Sesamsamen
Schwarze Sesamsamen haben eine süße, neutrale Natur. Sie nähren Leber und Nieren, befeuchten die fünf Eingeweide und schmieren Trockenheit, um den Stuhlgang zu fördern. Geeignet für Personen mit Leber-Nieren-Mangel, vorzeitigem Ergrauen oder Schwäche nach einer Krankheit. Behandelt auch Flüssigkeitsmangel und Darmtrockenheit. Empfohlen für Suppen oder Sesampasten, wobei während des Kochens nur minimal Zucker hinzugefügt werden sollte.
Mais
Mais ist süß und neutral, stärkt die Milz, regt den Appetit an, fördert die Diurese und lindert Harnverstopfungen. Er eignet sich für Menschen mit Ödemen und Harnwegserkrankungen. Es wird empfohlen, ihn als Abkochung als Tee zu trinken, idealerweise in Kombination mit Maisfasern; er kann auch mit Wintermelonenschalen oder Adzukibohnen kombiniert werden.
Schwarze Bohnen
Schwarze Bohnen sind süß und neutral, nähren die Nieren und das Yin, stärken die Milz und vertreiben Feuchtigkeit.Geeignet für Menschen mit Milzschwäche und Ödemen. Es wird empfohlen, schwarze Bohnen in einer Suppe zu köcheln oder als Teeersatz zu kochen.
Rote Adzuki-Bohnen
【Natur und Geschmack】Neutral, süß und sauer
【Wirkung】Vertreibt Feuchtigkeit und reduziert Schwellungen (Ödeme, Beriberi, Gelbsucht, Durchfall, blutiger Stuhl, Abszesse), klärt Hitze und lindert Gelbsucht, entgiftet und treibt Eiter aus.
【Diätetisches Heilmittel】
30 g rote Adzuki-Bohnen, 10 g Hühnermägen. Zuerst die Hühnermägen zu Pulver zermahlen. Die roten Bohnen wie gewohnt kochen. Wenn sie fast gar sind, das Hühnermägenpulver unterrühren. Geeignet zum Frühstück. Diese Rezeptur klärt Hitze, leitet Feuchtigkeit ab und löst Stagnation. Empfohlen bei Akne im Gesicht, Melasma und übergewichtigen Frauen.
Weißdorn
【Natur und Geschmack】Süß, sauer, warm
【Meridian-Tropismus】Tritt in die Meridiane von Milz, Magen und Leber ein
【Funktionen und Indikationen】
Lindert Nahrungsstauungen und beseitigt Ansammlungen; belebt das Blut und löst Blutstauungen. Geeignet für Personen, die unter Aufstoßen, saurem Aufstoßen, Bauchschmerzen, Hyperlipidämie, durch Blutstauungen verursachter Amenorrhö, Dysmenorrhö oder postpartalen Bauchschmerzen aufgrund von Blutstauungen leiden. Es wird empfohlen, etwa 12 Weißdornbeeren zu zerkleinern, eine kleine Menge Zucker hinzuzufügen und in Wasser als Teeersatz zu kochen.