Waarom hebben sommige mensen een stralende, gezonde huid en vitaliteit, terwijl anderen ondanks strenge diëten en schoonheidsbehandelingen moeite hebben om een mooi figuur en een mooie teint te krijgen? Vrees niet – hieronder onthullen onze afslankdeskundigen acht meesterlijke technieken om de darmen te reinigen en gifstoffen te verwijderen, zodat uw figuur en huid weer in optimale gezondheid verkeren.
Ontgiftingstip 1: Drink gekoelde melk op een lege maag
Commentaar van de expert: Het drinken van koude melk voor de maaltijd bevordert de stoelgang. Ten eerste versnelt de koude prikkel de darmmotiliteit. Ten tweede bevat melk veel lactose, en meer dan de helft van de Chinese bevolking mist het lactase-enzym dat nodig is voor de vertering van melk. Daardoor komt onverteerde lactose in de dikke darm terecht en wordt deze snel uitgescheiden.
Tip 2: Eet honing op een lege maag
Commentaar van een expert: De rijke suikers in honing trekken water naar de darmholte, wat de stoelgang bevordert. Aangezien de darmmotiliteit het grootst is wanneer de maag leeg is, is het raadzaam om honing op te lossen in lauw water. Extreme temperaturen kunnen de voedingswaarde aantasten.
Darmreinigingsmethode drie: appels eten
Commentaar van een deskundige: Appels bevatten meer vezels dan de meeste andere vruchten, evenals pectine, dat de ontlasting zachter maakt en de stoelgang bevordert. Voor mensen met ernstige darmproblemen kan het echter beperkte resultaten opleveren om uitsluitend op appels te vertrouwen voor reiniging en regulering van de stoelgang.
Tip vier voor het reinigen van de darmen: kruidenthee
Commentaar van een expert: Voor kantoormedewerkers die last hebben van langdurige constipatie, ernstige ophoping van afvalstoffen, een vale teint en halitose, bevatten deze 0slim-kruidentheeën uitgebreide ingrediënten die effectief ontgiften, vettigheid elimineren en een opgeblazen gevoel in de buik verminderen. Ze zijn een essentiële categorie voor kantoormedewerkers. Regelmatige consumptie reguleert ook aanzienlijk de darmfunctie.
Geheim vijf voor darmreiniging: zwarte schimmel
Commentaar van een expert: Zwarte schimmel is een uitstekende darmreiniger. Wanneer dit gedroogde voedingsmiddel wordt gerehydrateerd, zet het uit en levert het extra vocht aan het spijsverteringskanaal. Voor mensen met ernstige darmobstructie is het echter onwaarschijnlijk dat één portie zwarte schimmel verlichting biedt zonder een aanzienlijke hoeveelheid of aanvullende lichaamsbeweging.
Geheim zes voor het reinigen van de darmen: ontgifting met bruine suiker
Bruine suiker bevat melasse, een krachtig ontgiftingsmiddel dat overtollige melanine uit de dermislaag haalt. Deze melanine wordt vervolgens via het lymfestelsel afgevoerd, waardoor de vorming ervan bij de bron wordt voorkomen.Bovendien bieden bestanddelen zoals caroteen, riboflavine, niacine, aminozuren en glucose in bruine suiker krachtige antioxiderende en herstellende voordelen voor cellen. Dit bevordert een snelle celregeneratie onder de huid na de detox, waardoor pigmentherstel wordt voorkomen en een echte huidverheldering op cellulair niveau wordt bereikt.
Geheim zeven voor darmreiniging: azijn
Drink 's ochtends en 's avonds ongeveer 30 ml eetbare azijn. U kunt het voor consumptie verdunnen met water. Spoel altijd uw mond na consumptie. Wees voorzichtig als u last heeft van hyperaciditeit.
Geheim acht voor darmreiniging: zoete aardappelen
Zoete aardappelen, ook bekend als yams of aardnoten, zijn rijk aan vitamine A en C. Vitamine A bevordert de gezondheid van de ogen, vitamine C ondersteunt de lichamelijke conditie en kalium houdt het hartritme normaal en voorkomt hypertensie. Het hoge vezelgehalte verdrijft darmgassen en afvalstoffen, wat helpt bij het voorkomen van darmkanker.De traditionele Chinese geneeskunde beschrijft zoete aardappelen als neutraal van aard en zoet van smaak, in staat om de stoelgang te bevorderen, de milt te versterken, vitale energie aan te vullen en de melkproductie bij vrouwen na de bevalling te verhogen. Gezondheidstip: Onderzoek wijst uit dat 80% van de gifstoffen zich in de darmen bevindt, terwijl ongeveer 20% aanwezig is in de poriën, het bloed en het lymfestelsel. Door te zorgen voor een grondige darmreiniging en ontgifting worden dus de meeste gezondheidsrisico's van gifstoffen weggenomen.