Proč mají někteří lidé zářivou, zdravou pleť a vitalitu, zatímco jiní se i přes přísnou dietu a kosmetické procedury snaží marně dosáhnout žádoucí postavy a pleti? Nebojte se – níže naši odborníci na hubnutí odhalují osm mistrovských technik pro očistu střev a odstranění toxinů, které vaší postavě a pleti vrátí optimální zdraví.
Detoxikační trik č. 1: Pijte vychlazené mléko na lačný žaludek
Komentář odborníka: Konzumace studeného mléka před jídlem podporuje vyprazdňování střev. Za prvé, studený podnět urychluje střevní motilitu. Za druhé, mléko obsahuje značné množství laktózy a více než polovina čínské populace postrádá enzym laktázu potřebný k trávení mléka. Nestrávená laktóza tak vstupuje do tlustého střeva a je rychle vyloučena.
Tip 2: Konzumujte med na lačný žaludek
Komentář odborníka: Bohaté cukry v medu přitahují vodu do střevní dutiny, což usnadňuje vyprazdňování. Protože střevní motilita dosahuje vrcholu, když je žaludek prázdný, je vhodné med rozpustit vlažnou vodou – extrémní teploty mohou ohrozit jeho nutriční integritu.
Technika pročištění střev č. 3: Konzumace jablek
Komentář odborníka: Jablka obsahují více vlákniny než většina ovoce a také pektin, který změkčuje stolici a napomáhá vyprazdňování. U osob s vážnými střevními problémy však může být spoléhání se pouze na jablka pro pročištění a regulaci střevních funkcí jen omezeně účinné.
Tip č. 4 pro pročištění střev: Bylinné čaje
Komentář odborníka: Pro kancelářské pracovníky trpící dlouhodobou zácpou, závažným nahromaděním odpadních látek, bledou pletí a zápachem z úst obsahují tyto bylinné čaje 0slim komplexní složky, které účinně detoxikují, eliminují mastnotu a snižují nadýmání. Jsou nezbytnou kategorií pro kancelářské profesionály. Pravidelná konzumace také významně reguluje funkci střev.
Páté tajemství pročištění střev: Černá houba
Komentář odborníka: Černá houba je také vynikajícím prostředkem pro pročištění střev. Po rehydrataci se tato sušená potravina roztahuje a dodává střevům další vlhkost. Pro osoby s problémy se střevy je však obtížné dosáhnout stolice pouze konzumací černé houby, pokud ji nekonzumují ve velkém množství nebo ji nedoplňují fyzickou aktivitou.
Tajemství číslo šest pro pročištění střev: Detoxikace hnědým cukrem
Hnědý cukr obsahuje melasu, silné detoxikační činidlo, které extrahuje přebytečný melanin z dermis. Tento melanin je poté vylučován lymfatickým systémem, čímž se zabraňuje jeho tvorbě u zdroje.Kromě toho karoten, riboflavin, niacin, aminokyseliny a glukóza obsažené v hnědém cukru mají silné antioxidační a regenerační účinky na buňky. To usnadňuje rychlou regeneraci buněk pod kůží po detoxikaci, zabraňuje návratu pigmentace a dosahuje skutečného rozjasnění pleti na buněčné úrovni.
Tajemství očisty střev č. 7: Ocet
Konzumujte přibližně 30 ml jedlého octa jednou ráno a jednou večer. Před pitím jej můžete zředit vodou. Po konzumaci si vždy vypláchněte ústa. Pokud trpíte překyselením, buďte opatrní.
Tajemství očisty střev číslo osm: Sladké brambory
Sladké brambory, známé také jako jamy nebo podzemnice olejná, jsou bohaté na vitamíny A a C. Vitamín A podporuje zdraví očí, vitamín C podporuje fyzickou kondici a draslík udržuje normální srdeční rytmus a zároveň předchází hypertenzi. Jejich vysoký obsah vlákniny vylučuje střevní plyny a odpadní látky, což pomáhá předcházet rakovině tlustého střeva.Tradiční čínská medicína popisuje sladké brambory jako potravinu neutrální povahy a sladké chuti, která podporuje střevní pohyby, posiluje slezinu, doplňuje životní energii a zvyšuje produkci mléka u žen po porodu. Zdravotní tip: Výzkumy ukazují, že 80 % toxinů se nachází ve střevech a přibližně 20 % v pórech, krvi a lymfatickém systému. Důkladné pročištění střev a detoxikace tedy řeší většinu zdravotních rizik způsobených toxiny.