春季必備五種豆類
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春季氣候持續乾冷且氣溫不穩,導致肌膚皮脂分泌失衡。加上氣溫回升使外出機會增加,更易受外界環境污染影響。因此春季保養至關重要。究竟如何在春夏季節維持美麗肌膚?以下春季美容保養的基礎知識不容錯過。
春季美容保養基礎知識
護膚品正確使用方式
春季氣候從乾燥寒冷轉為溫暖濕潤,乾燥肌膚亦能重獲滋潤。因此進入春季後,建議乾燥肌者可視狀況改用含水量高、油脂含量低的乳液型保養品。乳液質地透氣輕盈,對肌膚負擔較小。春夏季節,油性肌膚易更顯油膩,隨著氣溫升高皮脂腺分泌愈發旺盛,更容易引發痘痘問題。尤其晚春時節,務必勤於清除肌膚表面的汗水、皮脂與污垢。應避免使用蜜粉或粉底。每日以溫水與洗面乳清潔4至5次,每週進行一次面膜護理以疏通毛孔。
過敏防治措施
有人僅需接觸花朵便會引發花粉症。輕度患者可能出現眼睛搔癢、鼻塞、流鼻水等症狀,重症者則可能誘發支氣管哮喘或全身性水腫。臉部等體表部位則易產生過敏性皮膚炎、蕁麻疹、皮膚泛紅腫脹等副作用。僅限對症治療:過敏體質者應避免前往花卉盛開區域,花粉過敏發作時請立即就醫,在醫師指導下服用抗過敏藥物。若臉部出現過敏症狀,嚴禁自行塗抹藥物,尤其切勿隨意在臉部使用類固醇藥膏。
抗氧化
抗氧化護膚品需滲透肌膚方能發揮細胞保護功效,故應於乳霜或防曬產品前使用。市售抗氧化日霜雖存在,其主要目的仍為紫外線防護。欲達理想效果,需將抗氧化精華液(多數妝前精華具優異抗氧化功效)與保濕乳霜等日常保養品搭配使用。
抑制過氧化物生成
過氧化物是活性氧的主要成因。美容護理中極力避免此現象,可有效預防細胞氧化。控制體內過氧化物生成亦屬有效策略,例如減少吸菸與油炸食品攝取。
時刻注重保濕
除每日攝取2000毫升水分外,隨身攜帶保濕產品隨時補充,可預防乾燥引發的細紋。保濕訣竅:以化妝水浸濕的紙巾進行5分鐘簡易保濕敷膜效果顯著。
防曬措施不可懈怠
夏季防曬的重要性廣為人知,但春季亦不可掉以輕心。春季雖不及盛夏酷暑,卻是乾燥強風與紫外線強烈的季節。肌膚新陳代謝週期為28天,若春季疏於防曬導致肌膚過度曝曬,夏季便會形成斑點。紫外線防護才是美白的「源頭」。美白產品主要作用在於抑制黑色素生成,對預防紫外線造成的肌膚損傷並無防護效果,其作用本質上屬於「事後補救」。唯有徹底的防曬措施,才能從根源阻斷肌膚曬黑與暗沉,方能維持全年透亮白皙的肌膚。
應避免冷水洗臉
春季氣溫回升,許多人覺得冷水洗臉清爽舒適,但冷水會使毛孔收縮,將污垢封閉其中難以清除,長期可能引發粉刺。從肌膚保養角度而言,全年使用溫水洗臉最為理想。
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