Ontbijt: 1 kopje yoghurt, 10 rozijnen, 2 sneetjes volkorenbrood
Lunch: Selderij en tweekorrelige congee (selderij, rijst, gierst)
Diner: 1 kom gekookte groenten / 1 portie sla / Soep met rode en groene bonen, sint-jakobsschelpen en mager varkensvlees
Dinsdag:
Ontbijt: 1 kopje sojamelk, 2 sneetjes volkorenbrood, 1 ei
Lunch: Soep met tomaat, tofu en taugé
Diner: 1 kom gekookte groenten / 1 portie sla, kelp, peer en tomatensoep
Woensdag:
Ontbijt: 1 kopje melk, 1 gestoomd broodje, 1 appel
Lunch: Roergebakken visreepjes
Diner: 1 kom gekookte groenten / 1 portie sla, diverse oolongpap
Donderdag:
Ontbijt: 1 kom zwarte rijst en rode bonenpap, 1 gekookt ei, 1 portie koud gemengde geraspte radijs
Lunch: Roergebakken selderij met inktvis
Diner: 1 kom gekookte groenten / 1 portie sla, adzuki bonenpap
Vrijdag:
Ontbijt: 1 kom zoete aardappel- en rijstpap, 1 gezouten eendenei
Lunch: Maïszijde en chrysantpap
Diner: 1 kom gekookte groenten / 1 portie sla, kelp, peer en tomatensoep