아침: 요구르트 1컵 건포도 10알 통밀빵 2조각
점심: 셀러리 삼곡죽 (셀러리, 쌀, 기장)
저녁: 삶은 채소 1공기/생채 샐러드 1인분 팥과 강낭콩, 가리비, 살코기 국
화요일:
아침: 두유 1컵 통밀빵 2조각 달걀 1개
점심: 토마토 두부 콩나물탕
저녁: 삶은 채소 1그릇/생채 샐러드 1인분 다시마 배 토마토탕
수요일:
아침: 우유 1잔, 꽃빵 1개, 사과 1개
점심: 볶은 생선살
저녁: 삶은 채소 1그릇 / 상추 샐러드 1인분, 잡채 우롱죽
목요일:
아침: 흑미 팥죽 1그릇, 삶은 달걀 1개, 무채 무침 1인분
저녁: 삶은 채소 1그릇/샐러드 1인분 팥죽
금요일:
아침: 고구마 쌀죽 1그릇 소금에 절인 오리알 1개
점심: 옥수수 수염 국화죽
저녁: 삶은 채소 1그릇/샐러드 1인분 다시마 배 토마토 수프