網上有很多去黑眼圈的方法，但簡單有效的去黑眼圈方法需要搭配天然的護膚方法和飲食。以下是最完整的去黑眼圈方法，男士們，試著學一學，精神面貌會更好。

一、自製冰牛奶眼膜

準備材料：棉球、冰水、凍全脂牛奶

製作方法

1、先將冰水和凍全脂牛奶混合，比例為 1:1。

2、將棉球浸泡在混合物中。

3、然後將浸泡過的棉球敷在眼睛上約 15 分鐘，也可以用厚的卸妝棉代替。

二、酸奶去黑眼圈

酸奶可是美容的好訣竅，可以先將乾淨的紗布放入酸奶中完全浸透，然後敷在眼睛周圍，約10分鐘時間即可。這個方法可以幫助淡化和抑制黑眼圈的產生。另外還是去除眼袋的好方法哦。

三、熱毛巾熱敷法

絕大多數的黑眼圈都是由睡眠不足引起的，睡眠不足會導致眼周血液循環不足，黑色素就會沉澱，從而產生黑眼圈。要解決這個問題，除了保證充足的睡眠時間外，還可以在睡醒後立即用溫水浸透毛巾敷眼，再用涼毛巾交換敷眼，冷熱交替進行，大約10分鐘左後，就可以明顯看到黑眼圈消退了一半。

按摩

做眼部按摩也是去除黑眼圈的好方法，按摩可以促進眼部下方的血液循環。最好選擇在起床後進行按摩，眼睛在充分休息一晚後，按摩效果會加倍。起床後用雙手做順時針打圈，按摩眼周肌膚，約 5 分鐘即可。

五、馬蹄蓮藕敷眼睛

把馬蹄和蓮藕洗淨去皮後，再把馬蹄切碎，放入榨汁機中，加入兩杯清水，攪拌後去渣，敷在眼睛周圍，10分鐘左右就可以了。蓮藕和馬蹄含有豐富的鐵、蛋白質，有活血化瘀的功能。

六、去黑眼圈食譜

材料：當歸10克、蓮藕3克：當歸 10 克、芎藭 3 克、黃蓍 5 克、紅花 2 克、雞湯 1000 克、粳米 100 克。

做法：先將當歸、川芎、黃芪用米酒洗淨，切成薄片放入布袋中，加入雞湯和清水，一起煎煮。然後取下布袋，加入粳米，大火煮沸後轉用文火熬成粥。每日 1 劑，可分多次服用。

功效：本方能消除因血虛引起的黑眼圈現象。