クマを消す方法はネット上にたくさんありますが、シンプルで効果的な方法は、自然なスキンケア療法と食事療法と組み合わせる必要があります。ここでは、目の下のクマを消す最も完全な方法を紹介します。男性諸君、より良い精神的展望のために、ぜひ覚えてみてください。

　　I. 自家製アイスミルクアイマスク

　　用意するもの：コットン、氷水、冷たい牛乳

　　方法

　　1、まず、氷水と冷たい全乳を1：1の割合で混ぜる。

　　2、その中にコットンを浸す。

　　3, 浸したコットンを15分ほど目の上に置く。

　　黒目のクマにヨーグルト

　　ヨーグルトは良い美容法ですが、まずヨーグルトに清潔なガーゼを完全に浸し、目の周りに塗ることができ、約10分の時間をすることができます。この方法は、クマの生成を抑制し、明るくすることができます。さらに、まだああ目の下の袋を削除するには良い方法です。

　　第三に、ホットタオル温湿布法

　　クマの大部分は睡眠不足によって引き起こされ、十分な睡眠が目の周りの不十分な血液循環につながる、メラニンが沈殿し、このようにクマを生成します。この問題を解決するために、十分な睡眠時間を確保することに加えて、すぐに温水に浸したタオルで目を湿布して目を覚まし、次に冷たいタオルで目を交換湿布し、ホットとコールドを交互に、約10分を残して、あなたは明らかに目の下のクマが半分に薄くなっているのを見ることができます。

　　マッサージ

　　目のマッサージをすることも、クマを消す良い方法です。マッサージは目の下の血行を促進します。マッサージの後に起き上がることを選択するのが最善ですが、残りの完全な夜の目は、マッサージ効果が倍増します。両手で時計回りの円を描くように起き、目の周りの皮膚をマッサージし、約5分することができます。

　　5、蹄鉄、レンコン湿布の目

　　蹄鉄とレンコンは皮をむいた後に洗い、蹄鉄を刻んでジューサーに入れ、2カップの水を加え、かすを混ぜた後、目の周りに塗り、10分ほど放置する。蓮根と蹄鉄は鉄分、タンパク質、血液循環が豊富で、うっ血機能を除去する。

　　六、クマレシピに

　　材料：アンゼリカ10グラム、リグスティチ根茎3グラム、ハトムギ5グラム、サフラン2グラム、チキンスープ1000グラム、丸粒米100グラム。

　　作り方：まずアンゼリカ、川芎、ハトムギを酒で洗い、薄切りにして布袋に入れ、鶏ガラスープと水を加えて煎じる。その後、布袋を取り、丸粒の米を加え、強火で煮た後、とろ火で煮て粥にする。1日1回、数回に分けて服用する。

　　効果：このレシピは、血虚による目のクマ現象を解消することができる。