Gyakran maradj fent késő barátok, a test könnyen lerakódnak a különböző toxinok, hajlamos a bőr romlása, gyorsított öregedés és egyéb jelenségek, a súlyos is vezethet számos betegség, mint a magas vérnyomás, stroke, májzsugor, rák, hepatitis, cukorbetegség, stb, amelyek kapcsolódnak a szervezet szervei, a vér, stb. alávetett különböző szennyezés és mérgezés. A mindennapi életünkben milyen ételeket ehetünk, hogy segítsük a szervezet méregtelenítését?

　　1, moszat:

　　A hínárban lévő fukoidánnak van olyan hatása, hogy kezeli az érelmeszesedést, megakadályozza, hogy a szervezet felszívja az ólmot, a kadmiumot és más nehézfémeket, és eltávolítja a radioaktív méreganyagokat a szervezetben. A Fucoidan a magas víztartalom miatt a belekben gélszerű anyagot képezhet, így segít a toxin anyagok eltávolításában, és megelőzheti a székrekedést és a bélrákot.

　　2, gombás ételek:

　　Ilyen például a fekete gomba, ezüst gomba, gomba, shiitake gomba és így tovább. Ezek a gombák szelénben gazdagok. Rendszeres használata csökkentheti a vérnyomást, csökkentheti a koleszterinszintet, megakadályozhatja az érelmeszesedést, javíthatja a szervezet immunrendszerének működését, növelheti a szervezet immunglobulin tartalmát, a csontvelő vérképző funkciójának és a csúszós belek gerjesztését, a vértisztítást, a méregtelenítést és a bölcsesség növelését stb.

　　3, hagyma:

　　A hagyma elősegítheti a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát, erősítheti az emésztési kapacitást, és kénben gazdag, és fehérje kombináció a legjobb esetben, különösen előnyös a máj számára, így segít a méregtelenítésben. Főzzünk egy fazék hagymás zöldséglevest, adjunk hozzá zöld karfiolt, sárgarépát, zellert és más magas rosttartalmú gyümölcsöket és zöldségeket, lebonthatja a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat, segítheti a székletürítést.

　　4. Zöldbab:

　　A mungóbab méregtelenítheti az alkoholt, a vadgomba-mérget, az arzénmérget, a foszfororganikus növényvédőszer-mérget, az ólommérget, a dengshi-mérget, a patkánymérget és így tovább. A kínai orvoslás úgy véli, hogy a mungóbab képes megoldani az összes mérget, segítheti a mérgező anyagok kiválasztását a szervezetben, elősegítheti a szervezet normális anyagcseréjét. Azonban a főzési idő nem lehet túl hosszú, hogy ne szerves savak, fenntartása életelemek megsemmisülnek, és csökkenti a szerepet.

　　5, sertésvér:

　　A sertésvér plazmafehérje a gyomorsav és az emésztőnedvek bomlása által, hashajtó hatást és az anyagok méregtelenítő hatását eredményezheti. Ez az anyag a por, a káros fémrészecskék és egyéb kémiai reakciók gyomor-bél falához tapadhat, így ezek a mérgező és káros anyagok kiürülnek a szervezetből.

　　6, lótuszgyökér:

　　A lótuszgyökér vizelethajtó hatása elősegítheti a test salakanyagainak gyors kiürülését, ezáltal tisztítja a vért. A lótuszgyökér alkalmas meleg és hideg ételekhez, a lótuszgyökérlé, hozzáadhat egy kis méz ízesítőt és közvetlenül ihatja, alacsony hőfokon is felmelegíthető, hozzáadhat egy kis cukrot, miközben melegen issza.

　　7, bojtorján:

　　A bojtorján elősegítheti a vérkeringést, az anyagcserét, és a bélműködést szabályozó hatással bír, a benne lévő élelmi rostok visszatarthatók, lágyítják a székletet, segítik a méregtelenítést, megszüntetik a székrekedést. Bármikor készíthető bojtorjántea, hosszú távú használatra.

　　8, Jób könnyei:

　　A Job könnye elősegítheti a vérkeringést, a víz anyagcseréjét, játszhat a vízhajtó duzzanat hatását, segíthet az ödéma típusú elhízás javításában. Job's könny víz egy jó méregtelenítési módszer, közvetlenül a főzés után árpa forró vízzel, a megfelelő személyes ízlés, hogy adjunk hozzá egy kis cukrot, a bőr fehérítő természetes karbantartó termékek.

　　9, jamgyökér:

　　A jamgyökér elősegítheti az emésztést, csökkentheti a bőr alatti zsírlerakódást, elkerülheti az elhízást, és növelheti az immunfunkciót. A nyers élelmiszer méregtelenítő hatása a legjobb, lehet hámozott fehér yam és ananász apró darabokra vágva, együtt a lé inni, van egy egészséges gyomor és a bélrendszer működését.

　　10, spárga:

　　A spárga számos tápanyagot tartalmaz, a spárga és a kálium tartalmazza a vízhajtó hatást, megszüntetheti a felesleges vizet a szervezetben, kedvező méregtelenítés. Zöld spárga tippek gazdag A-vitaminban, főzés lehet a csúcs a kissé kitett a víz, mentheti a legtöbb tápanyagot és jó ízű.

　　11, ecet:

　　Az ecet elősegíti a szervezet anyagcseréjét, a fáradtság és a vizelethajtó hatás kiküszöbölésére a savas anyagok testéből kiürülhetnek. Minden reggel és este étkezés után, minden ital egy hígított ecet, segíti az egészséget.

　　12, földimogyoró:

　　A földimogyoró rostot tartalmaz bolyhos és könnyen emészthető, elősegítheti a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát, segítheti a székletürítést.

　　13, banán:

　　A banán hashajtó hatása mindenki számára ismerős, ragaszkodik a napi egy vagy két banán fogyasztásához, segít kiűzni a méreganyagokat a szervezetből, a derék és a has összehúzódását, az egészség (egészséges étel) gyönyörű (szép étel) belülről kifelé ragyog. Egy banán (nettó súlya körülbelül 100 gramm vagy úgy) kalória, csak 87 kalória, és egy étkezés fehér rizs (150 gramm 220 kalória), szemben a körülbelül fele a következő alacsony kalóriatartalmú. Mind a méregtelenítés és a karcsúsítás.

　　14, papaya:

　　A papaya fehérítő (fehérítő étel), mell és egyéb szépség (szépségápolás) hatással bír. A friss papaya pörkölt vagy méz (mézes étel) párolt papaya, de mell (mell étel) a tetején! Papaya tartalmaz papaya enzimeket, ezek a papaya enzimek nem csak bontani fehérje (fehérje élelmiszer), cukor, hanem bontani zsír a zsír lebontása révén a zsír eltávolíthatja a zsírt.

　　Az első dolog, amit tenned kell, hogy beszerezd a legjobb kivi gyümölcsöket:

　　Kiwi gyümölcs édes és lédús, hanem gazdag C-vitamin funkciók, pektin, gyümölcssavak, stb. vált a legnépszerűbb szépség és testformáló gyümölcs. Egy kis édes és savanyú jó ízű kivi gyümölcs, megakadályozhatja a székrekedés (székrekedés élelmiszer), segítheti az emésztést (emésztés élelmiszer) és szépíti a bőrt.

　　16, avokádó:

　　Az avokádó telítetlen zsírsavakban gazdag, növelheti a mellszövet rugalmasságát; A-vitamint tartalmaz, elősegítheti a női (női étel) hormonelválasztást, a C-vitamin megakadályozhatja a mellkas deformálódását, az E-vitamin segíti a mellkas fejlődését.

　　: 17, alma:

　　Az alma egy olyan gyümölcs, amelyet több mint ismerünk, pektinben gazdag, segítheti a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát és a szervezetben lévő méreganyagok eltávolítását, a legjobb dolog az, hogy csökkentheti a kalóriák felszívódását is, az almában lévő sok káliummal párosulva megakadályozhatja a lábödémát. Ezen túlmenően, ha megtartja a diétás szokásokat, hogy minden nap almát eszik, akkor a bőr rózsás és ragyogó lehet.

　　: 18, Grapefruit:

　　A grapefruit nagyon alacsony kalóriatartalmú, egy amerikai tanulmány felszíne szerint, ha három normál étkezéshez fél grapefruitot tud enni, az egészség (egészségügyi élelmiszer) nagyon jó lesz. Természetesen, ha úgy érzi, hogy egy fél grapefruit egyszerre történő elfogyasztása valóban nem lehetséges, akkor a grapefruitlé hatása is elég kielégítő.

　　:19、Tomato:

　　A paradicsom pektinben és egyéb élelmi rostokban gazdag, így az ember jóllakottnak érzi magát. Segít megszüntetni a székrekedést és elősegíti az anyagcserét, a fogyás (fogyókúrás étel) elég hasznos. Kiegészítheti az emberi szervezet vitamin- és ásványi anyag hiányát is.

　　20, friss gyümölcslé és zöldséglé:

　　Friss gyümölcslé és zöldséglé a szervezetbe, hogy a vér lúgos, így a felhalmozódott méreganyagok a sejtekben feloldódott, majd ki a szervezetből.