Usein valvoa myöhään ystäviä, keho on helppo tallettaa erilaisia myrkkyjä, altis ihon heikkeneminen, nopeutettu ikääntyminen ja muita ilmiöitä, vakava voi myös johtaa useita sairauksia, kuten verenpainetauti, aivohalvaus, maksakirroosi, syöpä, hepatiitti, diabetes, jne., jotka liittyvät kehon elimiin, veri, jne. alttiina erilaisia pilaantumisen ja myrkytyksen. Meidän jokapäiväisessä elämässä, mitä ruokaa voimme syödä auttaa kehon vieroitus?

　　1, merilevä:

　　Merilevässä olevalla fucoidanilla on vaikutus valtimonkovettumataudin hoitoon, estää kehoa imeytymästä lyijyä, kadmiumia ja muita raskasmetalleja ja poistaa radioaktiivisia myrkkyjä kehosta. Fucoidan korkean vesipitoisuuden vuoksi suolistossa voi muodostaa geelimäisen aineen, joten se auttaa poistamaan myrkkyaineita ja voi estää ummetusta ja suolistosyöpää.

　　2, sieniruoka:

　　Kuten musta sieni, hopeasieni, sienet, shiitake-sienet ja niin edelleen. Nämä sienet sisältävät runsaasti seleeniä. Säännöllinen käyttö voi alentaa verenpainetta, alentaa kolesterolia, estää verisuonten skleroosia, parantaa kehon immuunitoimintaa, lisätä kehon immunoglobuliinipitoisuutta, kiihdyttää luuytimen hematopoieettista toimintaa ja liukasta suolistoa, veren puhdistusta, detoksifikaatiota ja lisätä viisautta jne.

　　3, sipuli:

　　Sipuli voi edistää ruoansulatuskanavan peristaltiikkaa, vahvistaa ruoansulatuskykyä, ja runsaasti rikkiä ja proteiiniyhdistelmä paras tapaus, erityisen hyödyllinen maksaan, joten se auttaa detoksifikaatiota. Keitä potin sipulipohjaista vihanneskeittoa, lisää vihreää kukkakaalia, porkkanaa, selleriä ja muita runsaskuituisia hedelmiä ja vihanneksia, voi hajottaa kehon toksiinien kertymistä, auttaa ulostamista.

　　4. Vihreät pavut:

　　Mungopavut voivat vieroittaa alkoholia, metsäsienimyrkkyä, arseenimyrkkyä, orgaanisten fosforitorjunta-aineiden myrkkyä, lyijymyrkkyä, dengshi-myrkkyä, rotanmyrkkyä ja niin edelleen. Kiinalainen lääketiede uskoo, että mungopavut voivat ratkaista kaikki myrkyt, voivat auttaa myrkyllisten aineiden erittymistä kehossa, edistää kehon normaalia aineenvaihduntaa. Kypsennysaika ei kuitenkaan saisi olla liian pitkä, jotta orgaaniset hapot, elämän elementtien ylläpito tuhoutuvat ja vähentävät roolia.

　　5, sianveri:

　　Sianveren plasmaproteiini mahahapon ja ruoansulatuskanavan mehujen hajoamisen avulla voi tuottaa aineiden laksatiivisen vaikutuksen ja vieroitusvaikutuksen. Tämä aine voi tarttua pölyn, haitallisten metallihiukkasten ja muiden kemiallisten reaktioiden ruoansulatuskanavan seinämään, jotta nämä myrkylliset ja haitalliset aineet poistuvat kehosta.

　　6, lootuksen juuri:

　　Lootusjuuren diureettinen vaikutus voi edistää kehon jätteiden nopeaa poistumista ja siten puhdistaa veren. Lotusjuuri soveltuu kuumaan ja kylmään ruokaan, lotusjuurimehu, voi lisätä hieman hunaja-aromia ja juoda suoraan, voidaan myös lämmittää miedolla lämmöllä, lisätä hieman sokeria, kun lämmin juoda.

　　7, takiainen:

　　Burdock voi edistää verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja vaikuttaa suoliston toiminnan säätämiseen, veden sisältämä ravintokuitu voidaan säilyttää, pehmentää ulostetta, auttaa vieroitusoireita, poistaa ummetus. Voidaan tehdä burdock teetä milloin tahansa juoda, pitkäaikainen käyttö.

　　8, Jobin kyyneleet:

　　Jobin kyynel voi edistää verenkiertoa, veden aineenvaihduntaa, pelata diureettisen turvotuksen vaikutusta, auttaa parantamaan turvotustyyppistä liikalihavuutta. Jobin kyynel vesi on hyvä vieroitusmenetelmä, suoraan keittämisen jälkeen ohra kiehuvalla vedellä, sopiva henkilökohtainen maku lisää hieman sokeria, on ihon valkaisu luonnollisia ylläpitotuotteita.

　　9, jamssia:

　　Yam voi edistää ruoansulatusta, vähentää ihonalaisen rasvan kerrostumista, välttää liikalihavuutta ja lisätä immuunijärjestelmän toimintaa. Raakaruokaan detoksifikaatio vaikutus on paras, voidaan kuorittu valkoinen jam ja ananas leikata pieniksi paloiksi, yhdessä mehu juoda, on terve vatsa ja suoliston toiminta.

　　10, parsa:

　　Parsa sisältää erilaisia ravintoaineita, parsaa ja kaliumia, jotka sisältyvät diureettiseen vaikutukseen, voivat poistaa ylimääräisen veden kehossa, suotuisa vieroitus. Vihreä parsa kärjet ovat runsaasti A-vitamiinia, ruoanlaitto voi olla kärki hieman alttiina vedelle, voi säästää eniten ravintoaineita ja hyvä maku.

　　11, etikka:

　　Etikka edistää kehon aineenvaihduntaa, voidaan vapauttaa kehon happamat aineet väsymyksen poistamiseksi ja diureettinen laksatiivinen vaikutus. Joka aamu ja ilta aterian jälkeen, jokainen juo laimennettua etikkaa, auttaa terveyttä.

　　12, maapähkinä:

　　Maapähkinä sisältää kuitua pörröinen ja helppo sulattaa, voi edistää ruoansulatuskanavan peristaltiikkaa, auttaa ulostamista.

　　13, banaani:

　　Banaani laksatiivinen vaikutus on tuttu kaikille, vaatia syömään yksi tai kaksi banaania päivässä, auttaa karkottaa myrkkyjä kehosta, supistuminen vyötärön ja vatsan, hehkuva sisältä ulos terveyden (terveellistä ruokaa) kaunis (kaunis ruoka). Banaani (nettopaino noin 100 grammaa tai niin) kaloreita, vain 87 kaloria, ja ateria valkoista riisiä (150 grammaa 220 kaloria) verrattuna noin puolet seuraavista vähäkalorinen. Sekä vieroitus ja laihdutus.

　　14, papaija:

　　Papaijalla on valkaiseva (valkaiseva ruoka), rintojen ja muun kauneuden (kauneusruoka) vaikutus. Tuore papaija muhennos tai hunaja (hunaja ruoka) höyrytetty papaija, mutta rinta (rinta ruoka) alkuun! Papaija sisältää papaijaentsyymejä, nämä papaijaentsyymit eivät voi vain hajottaa proteiinia (proteiiniruokaa), sokeria, vaan myös hajottaa rasvaa rasvan hajoamisen kautta voi poistaa rasvaa.

　　Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy tehdä, on saada käsiisi joitakin parhaita kiivi-hedelmiä:

　　Kiivi makea ja mehukas, mutta myös runsaasti C-vitamiinia ominaisuuksia, pektiini, hedelmähapot, jne. tullut suosituin kauneus ja kehon muotoilu hedelmiä. Hieman makea ja hapan hyvä maku kiivihedelmä, voi estää ummetus (ummetus ruoka), auttaa ruoansulatusta (ruoansulatus ruoka) ja kaunistaa ihoa.

　　16, avokado:

　　Avokado sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, voi lisätä rintakudoksen kimmoisuutta; sisältää A-vitamiinia voi edistää naishormonien (naisruoka) eritystä, C-vitamiini voi estää rintojen epämuodostumista, E-vitamiini auttaa rintojen kehitystä.

　　: 17, omena:

　　Omena on hedelmä, joka on meille enemmän kuin tuttu, se on runsaasti pektiiniä, voi auttaa ruoansulatuskanavan peristaltiikkaa ja poistaa myrkkyjä kehossa, parasta on, että se voi myös vähentää kalorien imeytymistä, yhdistettynä paljon kaliumia omenassa, voi estää jalkojen turvotusta. Lisäksi, jos pidät ruokavaliotottumukset syömällä omenoita joka päivä, voit tehdä ihon ruusuinen ja hehkuva.

　　: 18, greippi:

　　Jos voit syödä puoli greippi kolme normaalia ateriaa, terveys (terveysruoka) on erittäin hyvä. Tietenkin, jos sinusta tuntuu, että puolen greippiä kerralla syöminen ei todellakaan ole mahdollista, niin juo greippimehua vaikutus on myös varsin tyydyttävä.

　　:19、Tomaatti:

　　Tomaatit sisältävät runsaasti pektiiniä ja muita ravintokuituja, jotka saavat ihmiset tuntemaan itsensä kylläiseksi. Auttaa poistamaan ummetusta ja edistää aineenvaihduntaa, laihtuminen (laihtuminen ruoka) on varsin hyödyllinen. Voi myös täydentää ihmiskehon puute vitamiineja ja kivennäisaineita.

　　20, tuoremehu ja vihannesmehu:

　　Tuore hedelmämehu ja vihannesmehu kehoon voi tehdä veren emäksinen, niin että kertyminen myrkkyjä soluissa liuotetaan, ja sitten ulos kehosta.