Oft bleiben bis spät Freunde, der Körper ist leicht zu einer Vielzahl von Toxinen zu hinterlegen, anfällig für die Verschlechterung der Haut, beschleunigte Alterung und andere Phänomene, die schwere kann auch zu einer Reihe von Krankheiten, wie Bluthochdruck, Schlaganfall, Leberzirrhose, Krebs, Hepatitis, Diabetes, etc. führen, die im Zusammenhang mit den Organen des Körpers, das Blut, etc. zu einer Vielzahl von Verschmutzung und Vergiftung unterzogen werden. Welche Lebensmittel können wir in unserem täglichen Leben essen, um die Entgiftung des Körpers zu unterstützen?

　　1, Seetang:

　　Das im Seetang enthaltene Fucoidan wirkt gegen Arteriosklerose, verhindert die Aufnahme von Blei, Cadmium und anderen Schwermetallen durch den Körper und beseitigt radioaktive Gifte im Körper. Fucoidan kann aufgrund seines hohen Wassergehalts im Darm eine gelartige Substanz bilden, die bei der Ausscheidung von Giftstoffen hilft und Verstopfung und Darmkrebs vorbeugen kann.

　　2, Pilz Nahrung:

　　Schwarze Pilze, Silberpilze, Champignons, Shiitake-Pilze und so weiter. Diese Pilze sind reich an Selen. Regelmäßige Einnahme kann den Blutdruck senken, Cholesterin senken, verhindern, dass Gefäßsklerose, verbessern die körpereigene Immunfunktion, erhöhen die körpereigene Immunglobulingehalt, Anregung des Knochenmarks hämatopoetischen Funktion und schlüpfrige Darm, Blutreinigung, Entgiftung, und erhöhen die Weisheit, usw..

　　3, Zwiebel:

　　Zwiebel kann die Magen-Darm-Peristaltik fördern, die Verdauungskapazität stärken und ist reich an Schwefel und Eiweiß Kombination der besten Fall, besonders vorteilhaft für die Leber, so hilft es Entgiftung. Kochen Sie einen Topf mit Zwiebel-Gemüsesuppe, fügen Sie grünen Blumenkohl, Karotten, Sellerie und andere ballaststoffreiche Früchte und Gemüse, kann die Ansammlung von Giftstoffen im Körper abbauen, helfen Defäkation.

　　4. grüne Bohnen:

　　Mungobohnen können Alkohol, Pilzgifte, Arsengift, Organophosphor-Pestizidgift, Bleigift, Dengshi-Gift, Rattengift und so weiter entgiften. Die chinesische Medizin glaubt, dass Mungobohnen alle Gifte lösen können, die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper unterstützen und den normalen Stoffwechsel des Körpers fördern können. Allerdings sollte die Kochzeit nicht zu lang sein, um nicht zu organischen Säuren, die Aufrechterhaltung der Lebenselemente zerstört werden und die Rolle zu reduzieren.

　　5, Blut vom Schwein:

　　Schweineblut-Plasma-Protein durch Magensäure und Verdauungssäfte Zersetzung, kann eine abführende Wirkung und Entgiftung Wirkung von Stoffen zu produzieren. Diese Substanz kann an der Magen-Darm-Wand des Staubs, schädliche Metallpartikel und andere chemische Reaktionen, so dass diese giftigen und schädlichen Substanzen aus dem Körper geklebt werden.

　　6, Lotuswurzel:

　　Die harntreibende Wirkung der Lotuswurzel kann die schnelle Ausscheidung von Körperschlacken fördern und dadurch das Blut reinigen. Lotuswurzel eignet sich für heiße und kalte Speisen, der Lotuswurzelsaft kann mit etwas Honig aromatisiert und direkt getrunken werden, er kann auch bei schwacher Hitze erwärmt werden, ein wenig Zucker hinzufügen und warm trinken.

　　7, Klette:

　　Die Klette kann die Blutzirkulation und den Stoffwechsel fördern und die Darmfunktion regulieren. Die im Wasser enthaltenen Ballaststoffe können zurückgehalten werden, machen den Stuhl weicher, helfen bei der Entgiftung und beseitigen Verstopfung. Kann in Klette Tee zu jeder Zeit zu trinken, langfristige Nutzung gemacht werden.

　　8, Hiobstränen:

　　Job's Träne kann die Durchblutung fördern, Wasser-Stoffwechsel, spielen die Wirkung von Diuretikum Schwellung, helfen, Ödem Typ Fettleibigkeit zu verbessern. Job's Träne Wasser ist eine gute Entgiftung Methode, direkt nach dem Kochen Gerste mit kochendem Wasser, die entsprechenden persönlichen Geschmack, ein wenig Zucker hinzufügen, ist die Haut aufzuhellen natürliche Pflegeprodukte.

　　9, Süßkartoffel:

　　Yamswurzel kann die Verdauung zu fördern, zu reduzieren subkutane Fettablagerung, Fettleibigkeit zu vermeiden, und erhöhen die Immunfunktion. Um Rohkost Entgiftung Wirkung ist die beste, kann geschält werden weiße Süßkartoffel und Ananas in kleine Stücke geschnitten, zusammen mit dem Saft zu trinken, haben einen gesunden Magen und Darm-Funktion.

　　10, Spargel:

　　Spargel enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, Asparagin und Kalium in der harntreibenden Wirkung enthalten, kann überschüssiges Wasser im Körper zu beseitigen, günstige Entgiftung. Grüne Spargelspitzen sind reich an Vitamin A, Kochen kann die Spitze der leicht ausgesetzt, um das Wasser, können die meisten Nährstoffe und guten Geschmack zu speichern.

　　11, Essig:

　　Essig ist förderlich für den Stoffwechsel des Körpers, kann aus dem Körper von sauren Substanzen entladen werden, um Müdigkeit zu beseitigen, und harntreibende Wirkung. Jeden Morgen und Abend nach einer Mahlzeit, jedes Getränk eine verdünnte Essig, hilft der Gesundheit.

　　12, Erdnuss:

　　Erdnuss enthält Faser flauschig und leicht verdaulich, kann Magen-Darm-Peristaltik zu fördern, helfen Stuhlgang.

　　13, Banane:

　　Banane abführende Wirkung ist jedem bekannt, bestehen auf den Verzehr von ein oder zwei Bananen pro Tag, hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu vertreiben, Kontraktion der Taille und Bauch, glühend von innen heraus der Gesundheit (gesunde Lebensmittel) schön (schöne Lebensmittel). Eine Banane (Nettogewicht von etwa 100 Gramm oder so) Kalorien, nur 87 Kalorien, und eine Mahlzeit von weißem Reis (150 Gramm 220 Kalorien) im Vergleich zu etwa der Hälfte der folgenden kalorienarmen. Sowohl Entgiftung und Abnehmen.

　　14, Papaya:

　　Papaya hat aufhellende (whitening Lebensmittel), Brust und andere Schönheit (Schönheit Lebensmittel) Wirkung. Mit frischer Papaya Eintopf oder Honig (Honig Lebensmittel) gedämpft Papaya, aber Brust (Brust Lebensmittel) der Spitze! Papaya enthält Papaya-Enzyme, diese Papaya-Enzyme können nicht nur zersetzen Protein (Protein Nahrung), Zucker, sondern auch zersetzen Fett durch die Zersetzung von Fett kann Fett zu entfernen.

　　Das erste, was Sie tun müssen, ist, um Ihre Hände auf einige der besten Kiwi-Früchte zu bekommen:

　　Kiwi-Frucht süß und saftig, sondern auch reich an Vitamin C-Funktionen, Pektin, Fruchtsäuren, etc. werden die beliebtesten Schönheit und Körperformung Obst. Mit ein wenig süß und sauer guten Geschmack von Kiwi-Frucht, kann Verstopfung (Verstopfung Lebensmittel) zu verhindern, helfen, die Verdauung (Verdauung Lebensmittel) und verschönern die Haut.

　　16, Avocado:

　　Avocado reich an ungesättigten Fettsäuren, kann die Elastizität des Brustgewebes zu erhöhen; enthält Vitamin A kann weibliche (weibliche Nahrung) Hormonausschüttung zu fördern, Vitamin C kann verhindern, Brust Deformation, Vitamin E hilft Brust Entwicklung.

　　: 17, Apfel:

　　Apfel ist eine Frucht, die wir mehr als vertraut mit, es ist reich an Pektin, kann helfen, Magen-Darm-Peristaltik und die Beseitigung von Giftstoffen im Körper, das Beste ist, dass es auch die Aufnahme von Kalorien, gepaart mit viel Kalium in den Apfel, kann verhindern, dass Beinödeme. Darüber hinaus, wenn Sie die Ernährungsgewohnheiten von Äpfeln jeden Tag zu essen, können Sie die Haut rosig und leuchtend.

　　: 18, Grapefruit:

　　Grapefruit ist eine sehr kalorienarme, nach der Oberfläche einer US-Studie, wenn Sie eine halbe Grapefruit für drei normale Mahlzeiten essen können, wird die Gesundheit (Gesundheit Lebensmittel) sehr gut sein. Natürlich, wenn Sie das Gefühl, dass der Verzehr einer halben Grapefruit auf einmal ist wirklich nicht möglich, dann trinken Grapefruitsaft Wirkung ist auch recht zufriedenstellend.

　　:19、Tomate:

　　Tomaten sind reich an Pektin und anderen Ballaststoffen, die das Sättigungsgefühl fördern. Hilfe beseitigen Verstopfung und fördern den Stoffwechsel, Gewichtsverlust (Gewichtsverlust Lebensmittel) ist sehr hilfreich. Kann auch ergänzen den menschlichen Körper Mangel an Vitaminen und Mineralien.

　　20, frischer Fruchtsaft und Gemüsesaft:

　　Frischer Fruchtsaft und Gemüsesaft in den Körper kann das Blut alkalisch, so dass die Anhäufung von Giftstoffen in den Zellen aufgelöst, und dann aus dem Körper.