わが国の酒文化は古くから存在しており、現代人にとって多くの商談は酒席で成立し、飲酒能力さえも仕事の能力の一部と見なす人もいる。
しかし、飲酒は体に害を及ぼすことは周知の事実であり、酔っ払うことの危険性も非常に大きい。酔いはめまい、顔面紅潮、頻脈、吐き気、嘔吐、急性胃出血、意識混濁などを引き起こし、重症化すると呼吸筋麻痺による死亡に至る場合もある。
酔いが体に及ぼす害
測定によると、白酒を飲んで約5分後にはアルコールが血液に入り込み、全身に循環します。これにより、人の組織・器官や各システムがアルコールの損傷を受けます。短時間で大量に飲酒すると、アルコール中毒を引き起こす可能性があります。
アルコール中毒ではまず大脳皮質が影響を受け、神経が一時的に興奮状態となり、支離滅裂な言動が現れる。その後大脳皮質は麻酔状態に陥り、言動が異常となり、意識不明の昏睡状態となる。さらに進行すると生命維持中枢が麻痺し、心肺停止により死亡に至る。
1、長期飲酒者において関節痛や不快感が生じた場合、骨壊死の発症に警戒し、障害を避けるべきである。
2、アルコールは食道と胃粘膜に甚大な損傷を与える。重症化すると粘膜の充血・腫脹・びらんを引き起こし、食道炎・胃炎・潰瘍病などを招く。
3、アルコール性胎児症候群。胎児体内でのアルコール代謝・排泄速度は遅く、発育中の胎児に様々な損傷を与える。胎児奇形、死産、発育遅滞、行動障害などが含まれる。
4、肝臓への損傷が特に大きい。アルコールは主に肝臓で代謝され、肝癌の発症は長期の過度の飲酒と直接関連している。研究によると、平均して毎日160グラムの白酒を摂取すると、75％の人が15年以内に重度の肝障害を発症し、急性胆嚢炎や急性膵炎を誘発する可能性がある。
5、大脳皮質の萎縮。報告によると、一部の慢性アルコール依存症患者の大脳皮質に萎縮現象が認められ、一部の患者には知能低下の兆候も見られる。
6、アルコールは脂肪代謝に影響を与え、血中コレステロールと中性脂肪を上昇させる。大量飲酒は心拍数を増加させ、血圧を急激に上昇させ、脳卒中を誘発しやすい。長期飲酒は心臓の脂肪変性を引き起こし、正常な機能を著しく損なうため、飲酒量は厳に注意すべきである。
飲酒後絶対に避けるべき二つの行為
1、酒後の茶飲用
李時珍は『本草綱目』で「酒後に茶を飲むと腎を傷め、腰や脚に重だるさを感じ、膀胱に冷痛が生じ、さらに痰飲や浮腫を併発する」と記している。」と記している。現代医学の研究でも、お茶は胃酸分泌を刺激し、アルコールが胃粘膜を損傷しやすくなると指摘されている。お茶に含まれるテオフィリンは心拍数を加速させ、心臓への負担をさらに増大させる。濃いお茶のテオフィリンは血管を収縮させ血圧を上昇させるため、かえって頭痛を悪化させる。
注意：各種炭酸飲料はアルコールの吸収を促進し、酔う速度を速めるため、体に有害である。
2、飲酒直後の入浴は避けるべき
飲酒後の熱いお風呂は血行を促進し、体内のエネルギー消費を増大させるため、低血糖を引き起こしやすくなります。高血圧や心血管疾患のある方が飲酒後に入浴すると脳卒中のリスクが高まるため、まず少し休んでから入浴するか、酔いが覚めるまで待つか、あるいは別の日にする方が良いでしょう。