Včasih se po pitju počutimo zelo slabo. Tudi po treznenju lahko občutimo omotico in izgubo apetita. Čeprav poznamo škodljivost alkohola za naše telo, se pogosto ne moremo upreti, saj so družbene obveznosti neizogibne. Zato moramo poiskati sredstva za ublažitev učinkov. Kakšen je torej najhitrejši način za treznenje po pitju?
1. Pomelo
Kompendij Materia Medica navaja, da uživanje pomela lahko ublaži opitost.Da bi odpravili alkoholni zadah po pitju, narežite meso pomela na kocke, posujte s sladkorjem in zaužijte, da si povrnete svež zadah. 2. Banane Banane vsebujejo spojine, ki zvišujejo raven glukoze v krvi. To zvišanje krvnega sladkorja zmanjša koncentracijo alkohola v krvi, s čimer ublaži simptome opitosti, kot so palpitacije in stiskanje v prsih.Tako lahko moški, ki po pitju čutijo stiskanje v prsih ali hitro bitje srca, zaužijejo 1 do 3 banane, da ublažijo nelagodje po pitju. 3. Grozdje Grozdje je idealno sadje za nevtralizacijo učinkov alkohola. Sveže grozdje vsebuje znatne količine vinske kisline, ki v telesu reagira z etanolom v alkoholu in tvori estre, s čimer zmanjša koncentracijo alkohola v krvi.Kislost grozdja lahko tudi lajša slabost, navzeo in druge želodčne težave, ki jih povzroča uživanje alkohola. 4. Sok iz lubenice Pitje svežega soka iz lubenice je še ena odlična izbira za treznenje. Spodbuja uriniranje, kar olajša izločanje alkohola skozi urin, hkrati pa ima hladilni učinek, ki preprečuje vročino po pitju alkohola.
5. Sladkorni trs
Sladkorni trs s svojim sladkim okusom ohlaja, ustvarja tekočine, vlaži suhost in pomaga pri treznenju. Sok sladkornega trsa očiščuje alkohol in osvežuje pljuča. Medtem ko je surovi sok sladkornega trsa sladek in hladen, kar pomaga odpravljati vročino, postane po predelavi v sladkor sladek in topel, zato lahko prekomerno uživanje poveča vročino. Zato naj tisti, ki trpijo zaradi opitosti, pijejo sok sladkornega trsa namesto sladkorja.
6. Sok iz zelene zelene
Mnogi posamezniki po pitju alkohola občutijo gastrointestinalne težave, kot so napihnjenost ali bolečine v trebuhu, v hujših primerih pa lahko pride tudi do krvavitve iz želodca. Te težave lahko spremlja tudi rdečica na obrazu.
Zelena je bogata z vitamini B, ki so nujni za presnovo alkohola. Osebe z občutljivim prebavnim sistemom lahko pred pitjem uživajo sok iz zelene, da zaščitijo želodec. Zmerno uživanje po opitosti lahko učinkovito ublaži rdečico v obrazu.
7. Olive
Mnogi posamezniki po opitosti občutijo izgubo apetita ali slab apetit. Moškim, ki si prizadevajo za dobro počutje, je priporočljivo, da po pitju zaužijejo olive. Olive so že od davnih časov cenjene kot sredstvo za treznost, hlajenje želodca in spodbujanje apetita. Njihovo uživanje po pitju lahko učinkovito lajša simptome, kot je izguba apetita.
8. Paradižniki
Paradižniki vsebujejo posebno fruktozo, ki pospešuje razgradnjo in absorpcijo alkohola. Uživanje več kot 300 ml paradižnikovega soka naenkrat lahko hitro lajša omotico in pomaga pri treznenju. Mreža za ohranjanje zdravja svetuje, da so tako surovi paradižniki kot paradižnikov sok učinkovita sredstva proti mačku, čeprav je slednji učinkovitejši.
Poleg zgoraj navedenega lahko osebe, ki so opite, zaužijejo mleko, da se beljakovine koagulirajo, zaščitijo želodčna sluznica in zmanjša absorpcija alkohola. Ko ste opiti, lahko zaužijete eno ali dve konzervirani jajci, namočeni v kis, da se streznite. Alternativno lahko drobno sesekljate srčke kitajskega zelja, jih zmešate s sladkorjem in kisom in postrežete kot hladno jed, da zmanjšate opitost.Tudi uživanje nekaj hrušk ali olupek in narezanje hruške, ki se nato namoči v ohlajeno vrelo vodo za deset minut, sledi pa uživanje hruške in vode, lahko ublaži opitost.