Olipa kyseessä sitten seurustelutilaisuudet, sydänsuruista selviytyminen tai ammatilliset velvollisuudet... elämässä on usein tarvetta juoda. Mutta entä jos vahingossa juo liikaa? Päihtymyksen aiheuttama epämukavuus on synnyttänyt lukemattomia krapulan parannuskeinoja, mutta käytätkö todella oikeita menetelmiä?
Uudenvuoden juhlien aikana yksi ystäväni päihtyi, mikä sai meidät etsimään parannuskeinoja verkosta. Yksi lääketiedettä opiskeleva ystäväni puuttui asiaan.Hän selitti, että tiettyjen krapulan hoitojen sokea noudattaminen ei vain lievitä oireita, vaan voi myös vahingoittaa terveyttä. Kuinka moniin näistä krapulan myyteistä olet uskonut?
Myytti 1: Vahva tee parantaa krapulan
Monet uskovat, että vahva tee parantaa krapulan juomisen jälkeen (rehellisesti sanottuna, minäkin uskoin niin). Todellisuudessa tällä väitteellä ei ole tieteellistä perustaa, ja se voi jopa olla haitallista.
Vahvan teen sekoittaminen alkoholiin lisää sydämen kuormitusta, mikä voi aiheuttaa rytmihäiriöitä tai sydämen vajaatoimintaa. Sydänsairauksista kärsivät henkilöt tulisi ehdottomasti välttää vahvaa teetä krapulan hoitokeinona. Vahvan teen nauttiminen alkoholin nauttimisen jälkeen aiheuttaa hapettumattoman asetaldehydin pääsyn munuaisiin ennenaikaisesti, missä se voi aiheuttaa vaurioita.
Väärä käsitys 2: Etikan juominen selviämiseksi
Etikka on hyödyllinen aine, mutta sen kulutukseen liittyy lukuisia myyttejä, kuten väite, että etikan juominen lievittää humalaa. Huhujen mukaan etikkahappo reagoi kemiallisesti alkoholin kanssa muodostaen estereitä, mikä johtaa selviämiseen. Esteröinti vaatii kuitenkin katalyyttinä väkevää rikkihappoa, jota ei esiinny ihmiskehossa.
Lisäksi runsaan juomisen jälkeen alkoholi ärsyttää ruoansulatuskanavan limakalvoja, mikä voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan tukkeutumista ja lisätä mahahapon eritystä. Etikan nauttiminen tässä vaiheessa pahentaa ruoansulatuskanavan limakalvojen ärsytystä ja voi laukaista esimerkiksi mahalaukun tai pohjukaissuolen haavaumia.
Väärä käsitys 3: Kivennäisjuomien juominen selviämiseksi
Älä hylkää tätä hölynpölynä; monet ihmiset uskovat vilpittömästi, että kivennäisjuomien juominen alkoholijuomien nauttimisen jälkeen auttaa selviämään. Todellisuudessa tämäkin käytäntö on haitallista terveydelle.
Kun alkoholi ja virvoitusjuomat yhdistyvät kehossa, alkoholi leviää nopeasti koko elimistöön ja tuottaa samalla huomattavia määriä hiilidioksidia. Tämä voi vahingoittaa elimiä, kuten mahalaukkua, munuaisia ja maksaa. Niillä, joilla on ennestään ruoansulatuskanavan sairauksia, virvoitusjuomien runsas nauttiminen päihtymyksen jälkeen voi aiheuttaa mahalaukun verenvuotoa. Verenpainevaihteluista kärsivillä henkilöillä verenpaine voi nousta nopeasti, kun alkoholi imeytyy keskushermostoon.
Väärä käsitys 4: Oksentamisen aiheuttaminen selviytymiseksi
Monet uskovat, että oksentaminen lievittää päihtymyksen aiheuttamaa epämukavuutta, minkä vuoksi jotkut aiheuttavat oksentamista selviytyäkseen. Tämä on kuitenkin vaarallista.
Oksentamisen aiheuttaminen lisää vatsan painetta ja pakottaa mahalaukun sisällön ylöspäin. Tämä voi myös aiheuttaa alkoholin tai muiden aineiden pääsyn pohjukaissuolesta haiman kanavaan ja sappitiehyeseen. Vakavissa tapauksissa tämä voi aiheuttaa haiman kanavan tukkeutumisen ja laukaista akuutin haimatulehduksen.Siksi lääkärit neuvovat, että oksentamista voidaan käyttää satunnaisen päihtymyksen yhteydessä, mutta vain silloin, kun henkilö on tajuissaan ja valpas, jotta oksennus ei pääse hengitysputkeen ja aiheuta tukehtumista.
Tehokkaita krapulan lievittäjiä ovat:
Tietyillä yleisesti kulutetuilla hedelmillä on krapulaa lievittäviä ominaisuuksia.
1. Päärynät
Juomisen jälkeen syö useita päärynöitä tai kuori ja kuutioi päärynä, liota paloja viileässä keitetyssä vedessä muutaman minuutin ajan, syö sitten päärynä ja juo vesi. Tämä lievittää päihtymystä ja suojaa maksaa.
2. Kaki
Kakit sisältävät paljon sokeria, mikä nopeuttaa alkoholin poistumista kehosta. Lisäksi ne sisältävät ainetta, joka torjuu alkoholin vaikutuksia hajottamalla sitä ja nopeuttamalla etanolin hapettumista veressä.
3. Viinirypäleet
Viinirypäleiden viinihappo reagoi alkoholin kanssa, vähentäen sen pitoisuutta kehossa ja lieventäen päihtymystä. Samalla viinirypäleiden erottuva maku voi lievittää juomisen jälkeistä pahoinvointia ja huonoa oloa.
Lisäksi retiisimehu, mungopapusoppa ja inkivääri lievittävät krapulaa. Inkiväärin pitäminen suussa voi lievittää oksentelua liiallisen juomisen jälkeen.