Luku 2: Hieronta fyysisten ja henkisten sairauksien ehkäisyyn
Vaikka sinulla ei olisi erityisiä vaivoja, saatat silti tuntea jatkuvaa huonovointisuutta...Toivoen rakkaiden nopeaa paranemista... Kaipaten yhteyttä ystäviin... Refleksologia on juuri tällaisiin tilanteisiin räätälöity hierontaterapia. Käy vuoropuhelua mielesi ja kehosi kanssa stimuloimalla refleksivyöhykkeitä ja työskentele yhdessä niiden kanssa luodaksesi entistä terveemmän ja säteilevämmän tilan!
Refleksologia tuottaa hyödyllisiä vaikutuksia sekä keholle että mielelle
Stimuloimalla käsien ja jalkojen refleksivyöhykkeitä vastaavat kehon alueet reagoivat positiivisesti, ja myös psykologisia hyötyjä ilmenee.
Vaikutus 1: Tasaisempi qi-virtaus
Toisin kuin veri, qi on näkymätöntä – se edustaa kehon elinvoimaa ja elämänvoimaa, joka on äärimmäisen tärkeä elementti. Kun olet huonovointinen tai sairas, vastaavan refleksivyöhykkeen koskettaminen voi aiheuttaa kipua. Tämä viittaa kehon sisäisiin tukoksiin, joita yleisesti pidetään kalsiumin kaltaisina kiteisinä kerrostumina, jotka estävät qi:n ja veren virtausta.Refleksialueita stimuloimalla nämä esteet voidaan poistaa, jolloin energian ja veren virtaus palautuu sujuvaksi ja kehon tasapaino saavutetaan. Vaikutus 2: Kehon jätteiden poistaminen Refleksologia parantaa paitsi qi:n kiertoa myös veren ja imusuonten kiertoa, mikä nopeuttaa kertyneiden jätteiden poistumista.Kehossa kertyneet jätteet aiheuttavat paitsi fyysistä epämukavuutta myös ovat tärkein syy ihon karheuteen, mikä on merkittävä uhka kauneudelle. Refleksologian hoidon jälkeen on tärkeää nesteyttää keho välittömästi. Tämä auttaa kehoa poistamaan jätteitä virtsan ja hien kautta.
Vaikutus 3: Parantaa itsensä parantavia kykyjä
Kun qi, veri ja imukierron toiminta palautuvat optimaalisiksi, keho saavuttaa tasapainon. Kertyneet jätteet poistuvat, mikä johtaa terveyden parantumiseen. Lopulta tämä herättää kehon luontaisen itsensä parantavan kyvyn – synnynnäisen energian, joka parantaa sairauksia ja palauttaa väsyneen kehon elinvoiman. Kehon tasapainottaminen parantaa tätä itsensä parantavaa kykyä ja ylläpitää siten tervettä mielentilaa.
Vaikutus 4: Kehon ja mielen rentoutuminen
Ihmisten välinen ihokontakti on tehokkain lääke. Hieronta rentouttaa paitsi kehoa myös lievittää merkittävästi psyykkistä jännitystä. Ensimmäinen askel kohti kehon tasapainoa on stressin poistaminen ja henkisen ja fyysisen rentoutumisen saavuttaminen. Lisäksi refleksologisen hieronnan jälkeen hengitys syvenee ja pidentyy, mikä lievittää huomattavasti henkistä rasitusta.
Vaikutus 5: Keskinäisen yhteyden syventäminen
Ihon kosketus luo turvallisuuden tunnetta ja rakentaa keskinäistä luottamusta ihmisten välille. Pariskunnat tai vanhemmat ja lapset, joiden välit ovat kireät, voivat parantaa suhteitaan refleksologian avulla. Tämä fyysisen kontaktin muoto siltaa emotionaalisen etäisyyden ja edistää suurempaa harmoniaa. Lisäksi hieronnan aikana käytävä keskustelu voi syventää keskinäistä ymmärrystä.Jos sinusta tuntuu, että "olemme puhuneet viime aikoina vähemmän", miksi et kokeilisi refleksologiahierontaa?
Vaikutus 6: Ajan luominen oman kehon kohtaamiseen
Päivittäisen kiireen keskellä jopa fyysiset vaivat jäävät usein huomaamatta. Tämä heijastaa henkistä väsymystä ja jännitystä. Kertyneet fyysiset vaivat voivat johtaa fyysiseen romahtamiseen tai sairauteen.Varaa päivittäin 10–15 minuuttia jalkojen hoitoon, jolloin mielesi rauhoittuu vähitellen ja voit keskittyä fyysiseen tilaasi.
Refleksologian aikana, jos säännöllisesti hierottu alue tuntuu yhtäkkiä aralta, se viittaa vastaavan elimen heikentyneeseen toimintaan. Keho antaa usein merkkejä epämukavuudesta ennen sairauden ilmenemistä. Näiden merkkien tunnistaminen mahdollistaa ennakoivan itsehoidon ennen sairauden puhkeamista.