足部刮痧按摩以足底反射區為施作點，手法分為徒手操作與刮痧按摩板輔助兩種。其作用原理為何？具何種功效？注意事項為何？以下依序說明。
足底刮痧按摩的作用原理
促進經絡氣血運行
經絡肩負著連接臟腑與四肢的職責。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅、四肢百骸等組織器官，主要透過經絡系統的聯繫與協作，維持身體的協調統一。
經絡肩負運行氣血、滋養全身、防禦外邪、守護軀體之責。其內屬臟腑，外絡四肢關節，貫通臟腑與體表，將人體臟腑組織器官有機地連結為一體。
人體十二經脈中，有六條經脈延伸至足部，即足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）與足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）。透過足部刮痧按摩療法，可疏通經絡消除病痛，調節恢復人體臟腑功能，修復失調病變的臟腑機能，促使康復。
促進血液循環
血液在由心臟與血管構成的循環系統中流動，負責輸送養分並排出代謝廢物。促進血液循環對身體健康至關重要。
健康者皆擁有雙足，但可曾思索雙足承受的負荷？體重68公斤者每行走一步，足部便承受260公斤壓力。平均每日，您的雙足需承受260萬公斤壓力，此數值相當於約四萬人踩踏您鞋履的壓力。
足部是人體距離心臟最遠的部位。若足尖末梢循環出現障礙，易導致血液循環滯滯，進而引發代謝失調及全身組織器官功能衰退。透過足底刮痧按摩促進足部血液循環，改善全身血流狀態。加速代謝並補充營養，使身體恢復健康正常運作。
神經系統調節
神經系統是主導體內調節的機制，神經組織遍佈全身，在控制與調節身體活動中扮演關鍵角色。神經組織重要且複雜的生理功能透過反射活動實現，而神經元正是此活動的基礎。神經元藉由反射活動維持體內整體性，使各器官功能活動能適應外界環境變化。
足部分布著極為豐富的神經組織，透過有效刺激足底反射區，可調節對應組織器官的功能，強化正常機能，改善並恢復異常功能。
足部刮痧按摩注意事項
保持室溫恆定。冬季需注意足部裸露部位保暖，施術後以乾毛巾包裹裸露部位，特別避免冷風直接吹拂足部。夏季施術時，應避免電風扇氣流直接吹向足部裸露部位。
施作者需於餐後30分鐘以上方可接受足底按摩。施作者施力時，應使受術者於足底反射區產生酸脹、麻痺、緊繃或疼痛感（須在受術者可承受範圍內），嚴禁施加暴力。體質健壯且年輕者，足底肌肉較厚實，可稍加重力道；體質虛弱或年長者，足底肌肉較薄且鬆弛，則需輕柔施力。施術者須全程與受療者保持溝通，觀察其表情變化，隨時說明酸脹、麻木、緊繃、疼痛等反應屬正常現象，並依受療者反應調整手法力度與速度。理想狀態應使受療者感受正常反應，同時避免手法過輕或過重。
術後少數受術者可能出現足部如蟲爬感、搔癢、寒熱感或疲勞等局部或全身性反應，皆屬正常現象。
療程結束後（30分鐘內）應讓受術者飲用300～500毫升溫水或溫礦泉水。施術者須於施術前後進行手指清潔與消毒，以防病原體交叉感染。