Pět klíčových kroků v technikách masáže nohou
Při provádění masáže nohou přizpůsobte techniky flexibilně individuálním potřebám. Vyvíjejte mírný, trvalý tlak na reflexní zóny, ideálně tak, aby vyvolával normální citlivost. Zaměřte se na nejcitlivější body v každé reflexní oblasti. Pokud jsou vnitřní orgány nemocné, mohou odpovídající reflexní zóny na nohou vykazovat bodavý pocit.Kromě toho udržujte pro masáž nohou klidné, uklizené a dobře větrané prostředí. Předem si umyjte nohy teplou vodou a zajistěte si úplné uvolnění. Před masáží každého akupunkturního bodu nebo patologické reflexní zóny najděte přesné bodavé reflexní bolestivé body, abyste je mohli účinně ošetřit. Do 30 minut po masáži by pacient měl vypít šálek teplé vody, aby se usnadnila cirkulace čchi a krve, čímž se zvýší terapeutický účinek.
Krok první: chodidlo levé nohy
Vyšetření Srdce → Primární reflexní zóna (nadledvinky → celiac plexus → ledviny → močovody → močový měchýř → močová trubice)→ Velký sinus → Trojklanný nerv → Mozkový mozek → Krk → Krční páteř → Nos → Mozek → Hypofýza → Jícen → Příštítné žlázy → Štítná žláza → Malý sinus → Pět bodů a šest tváří → Oči → Uši → Trapézové svaly → Plíce, průdušky → Srdce → Slezina → Žaludek → Slinivka břišní → Dvanáctník → Tenké střevo → Příčné tlusté střevo → Sestupné tlusté střevo → Sigmoidální tlusté střevo,Konečník → Řiť → Pohlavní žlázy → Bod nespavosti;
Krok druhý: Pravá chodidlo
Primární reflexní zóny(Nadledviny → Plexus coeliakus → Ledviny → Močovody → Močový měchýř → Močová trubice) → Čelní dutina → Trojklanný nerv → Mozkový mozek → Krk → Krční páteř → Nos → Mozek → Hypofýza → Jícen → Příštítné žlázy → Štítná žláza → Čelní dutina → Oči → Uši →(sluch a zrak) → trapézový sval → plíce, průdušky → játra → žlučník → žaludek → slinivka břišní → dvanáctník → tenké střevo → slepé střevo → ileocekální chlopeň → vzestupný tračník → příčný tračník → konečník → pohlavní žlázy → bod nespavosti;
Krok třetí: Vnitřní část chodidla
Krční obratle → Hrudní obratle → Bederní obratle → Křížová kost → Vnitřní kostrč → Prostata, děloha → Vnitřní žebra → Třísla → Lymfatický systém dolní části těla → Kyčelní kloub → Konečník, konečník → Vnitřní sedací nerv;
Krok čtvrtý: Vnější část chodidla
Ramenní kloub → Loketní kloub → Kolenní kloub → Vnější kostrč → Vaječníky, varlata → Lopatka → Vnější žebra → Lymfatické uzliny horní části těla → Kyčelní kloub → Uvolnění dolní části břicha → Boční sedací nerv;
Krok pět: Hřbet nohy
Horní čelist → Dolní čelist → Mandle → Hrtan, průdušnice → Hrudní lymfatický systém → Vnitřní ušní labyrint → Hrudník, prsa → Vnitřní a vnější žebra → Lymfatický systém horní a dolní části těla → Bod Jiexi → Primární reflexní zóna (nadledvinky → celiakální plexus → ledviny → močovody → močový měchýř → močová trubice).