Refleksologija je terapija, ki stimulira refleksne cone po celem telesu. Najprej upoštevajte naslednje previdnostne ukrepe.
Refleksologija se ne sme izvajati v naslednjih okoliščinah:
Pod vplivom alkohola
Po refleksološki masaži lahko pospešeno krvno obtok pospeši kroženje alkohola, kar ima škodljive učinke na telo.
Med povišano telesno temperaturo
Refleksologijo je treba izogibati med visoko in nizko povišano telesno temperaturo. Pospešeno krvno obtok lahko poslabša simptome povišane telesne temperature.
Nosečnice, ki še niso v stabilnem obdobju
Ker lahko stimulira maternico, refleksologija ni primerna za nosečnice, ki še niso v stabilnem obdobju, ali tiste z zgodovino spontanih splavov.
Med nalezljivimi ali kužnimi boleznimi
Refleksološko masažo je treba izogibati, saj lahko olajša prenos ali poslabša stanje.
Bolniki, hospitalizirani zaradi resnih bolezni, vključno z diabetesom, možgansko trombozo, rakom, žolčnimi kamni, ledvičnimi kamni ali psihiatričnimi stanji.
Tri dni pred menstruacijo se lahko poveča pretok krvi in okrepijo menstrualni simptomi.
Hude krčne žile, pri katerih se žile otečejo.
Osebe z glivično okužbo stopal lahko doživijo širjenje bolezni in potencialni prenos na druge osebe prek stika.
Upoštevanja po refleksologiji
Izogibajte se uživanju alkohola.
Pijte mineralno vodo ali zeliščne čaje, da hitro nadomestite tekočino.
Sprostite um in telo ter ustvarite mirne, nepreganjane trenutke.
Bodite pozorni na potencialne stranske učinke refleksologije.