La riflessologia è una terapia che stimola le zone riflesse di tutto il corpo. Innanzitutto, tenere presente le seguenti precauzioni. La riflessologia non deve essere praticata nelle seguenti circostanze: sotto l'effetto dell'alcol. Dopo un massaggio riflessologico, l'accelerazione della circolazione sanguigna può accelerare la circolazione dell'alcol, causando effetti negativi sull'organismo.
Durante la febbre
La riflessologia dovrebbe essere evitata sia in caso di febbre alta che bassa. L'aumento della circolazione sanguigna può esacerbare i sintomi della febbre.
Donne in gravidanza non ancora in fase stabile
Poiché può stimolare l'utero, la riflessologia non è adatta alle donne in gravidanza non ancora in fase stabile o con una storia di aborti spontanei.
Durante malattie infettive o contagiose
Il massaggio riflessologico dovrebbe essere evitato in quanto potrebbe facilitare la trasmissione o esacerbare la condizione.
Pazienti ospedalizzati con malattie gravi, tra cui diabete, trombosi cerebrale, cancro, calcoli biliari, calcoli renali o disturbi psichiatrici.
I tre giorni che precedono le mestruazioni possono aumentare il flusso sanguigno e intensificare i sintomi mestruali.
Vene varicose gravi, in cui le vene appaiono gonfie.
Chi soffre di piede d'atleta può sperimentare una diffusione della condizione e una potenziale trasmissione ad altri attraverso il contatto.
Considerazioni post-riflessologia
Evitare il consumo di alcol
Bere acqua minerale o tisane per reintegrare rapidamente i liquidi
Rilassare la mente e il corpo, creando momenti tranquilli e senza fretta
Essere consapevoli dei potenziali effetti collaterali della riflessologia